Въпрос за здравето Може ли диетата Кето да помогне при мигрена FOCUS Online
Знаете ли, че така популярната сега кетогенна диета, диетичен план, който съдържа предимно много мазнини и почти никакви въглехидрати, се използва като метод за лечение на пациенти с епилепсия в продължение на почти 100 години?
Съвсем случайно е установено, че децата с епилепсия са претърпели значително по-малко епилептични припадъци, ако са гладували няколко дни.
В състояние на „кетоза“, когато тялото е накарано да изгаря собствените си запаси от мазнини вместо въглехидрати като част от кето диетата, това полезно състояние на гладно може да се имитира.
Сега изследователите подозират, че кето може да помогне при друго състояние: хронична мигрена.
Експертите все още не знаят защо работи
За да разберете дали и как промяната в диетата може да помогне на страдащите от мигрена, „Здраве“ разговаря с експерта по мигрена д-р. Дженифър Робли, член на Американското общество за главоболие.
„Изследванията на кето диетата са все още много млади“, казва д-р. Робле. Кето всъщност може да помогне при мигрена, но експертите все още не знаят точно защо.
„Кетогенната диета влияе върху метаболизма. Но подобренията идват ли от загуба на тегло? Или е самата кетоза? Това все още не е известно. "
Кетозата, която тялото влага в кето диетата, е състояние, при което тялото е принудено да гори мазнини вместо въглехидрати за енергия.
Това след това води до загуба на тегло. Любителите на кето също се кълнат в много други ползи за здравето, като подобрена издръжливост и повишено либидо.
Кето диетата се фокусира върху непреработени продукти като яйца, мазна риба, зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати и плодове с ниско съдържание на захар.
Тази липса на преработени храни може да обясни част от положителните резултати.
Д-р Следователно Робли подкрепя контролни проучвания, които допълнително изследват явлението и причините за кето диетата във връзка с профилактиката на мигрена.
Епилепсията и мигрената се припокриват
Тя подозира, че кето диетата може да помогне на мигренерите, както и на хората с епилепсия. „И двете форми на заболяването са причинени от ненормални функции в мозъка. Има някакво припокриване. "
Например, някои лечения за мигрена се използват и за лечение на епилепсия, добавя д-р. Добави Робли.
Отдолу има стимулатор на блуждаещ нерв, който може да намали броя на гърчовете, които има епилептик. Блуждаещият нерв свързва мозъка с органи в областта на шията, гърдите и корема.
Дори ако науката все още не може да обясни точно „защо“, всъщност може да си струва да преминете на кето диета поне временно, ако имате симптоми на мигрена.
* Приносът „Здравен въпрос: Може ли кето диетата да помогне при мигрена?“ се публикува от FitForFun. Свържете се с отговорното лице тук.