Въпрос Трябва ли да спазвам диета при розацея?
Въпрос: Трябва ли да спазвам диета при розацея?
Розацеята има ли нужда от някаква диета?
При лечение розацея (розацея) основното място се отделя на лекарствената терапия. Въпреки това е също толкова важно да се поддържа здравословен начин на живот, включително правилното хранене. Пациентите с розацея се препоръчват да следват стриктно диета, тъй като някои храни са отключващи фактори (фактори, които провокират заболяването) за розацея. Храненето трябва да бъде балансирано по отношение на съдържанието и съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати и редовно. Препоръчително е да се храните на малки порции 4 - 5 пъти на ден.
Продукти, които имат положителен ефект върху кожата с розацея са:един. рибено масло и морски дарове;
2. витамини;
3. целулоза;
4. млечни продукти.
Рибено масло и морски дарове.
Морските дарове са богати на омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и да ви помогнат да се възстановите по-бързо. Освен това те имат нормализиращ ефект върху кожата на лицето, намалявайки секрецията на себум.
Балансираното количество витамини в храната е ключът към бързата регенерация на кожата. Факт е, че при липса на определени витамини дори нормалното усвояване на лекарствата може да бъде нарушено. Тоест при пациенти с тежка витаминна недостатъчност общата ефективност на лечението с розацея е значително намалена.
Следните витамини играят най-важната роля при пациенти с розацея:
- Витамин А (ретинол). Недостигът на витамин А в организма може да бъде независима причина за розацеята, тъй като влияе върху секрецията на себум от мастните жлези, а именно ограничава прекомерната му секреция. Витамин А също допринася за бързата регенерация на кожата, когато е засегната от розацея.
- Витамини от група В. Витамините от група В имат бариерна функция, предпазвайки кожата от вредни външни фактори. В патогенезата на розацеята такива фактори са ултравиолетовото лъчение, излагането на ниски температури, напукване на кожата.
- Витамин Ц. Витамин С помага за укрепване на съдовата стена, която често е отслабена при розацея. Също така, витамин С е фактор, който повишава неспецифичните защитни сили на организма, което от своя страна води до по-бързо възстановяване.
- Витамин Е. Витамин Е има редица благоприятни ефекти върху метаболитните процеси в организма. Той помага за нормализиране на кръвообращението на нивото на капилярите на кожата, заедно с витамин С, укрепва стените на кръвоносните съдове, а също така предпазва кожата от въздействието на вредните фактори на околната среда.