Въпрос на малкия начинаещ - Както ми харесва

Форум Comme J'aime. Дискусионен форум, посветен на диетата за отслабване Както ми харесва. Съвети и взаимопомощ.

малкия

Въпрос на малкия начинаещ

Съобщение от Elowp1 »21 дек. 2016 г., 09:32

Здравейте,
Започнах в събота 17/12/16, програмата Balance, за да сваля около 7 килограма.
Понеделник се претеглих и от 72,6 отидох на 71,7. Бях щастлив. Но тази сутрин все още 71.7 .
Така че да, знам, че не бива да се претегляте всеки ден, но имам нужда от него, за да се мотивирам.

Така че въпросът ми. Имам нишестени храни за обяд и вечеря. Защо? Не съвпада с това, което бих могъл да знам от диетична гледна точка .

Ако някой може да ми помогне преди първата ми среща с треньора в понеделник, 26.12. В деня след Коледа. да да да; o)

Благодаря и добър ден .

Re: Малък въпрос за начинаещи

Съобщение от BIBI »21 дек. 2016 г., 10:50

Нищо ненормално по отношение на менютата.
Защото количествата се контролират.
И най-вече както написахте: не се претегляйте всеки ден!
Така че вместо да се мотивирате, вие си задавате въпроси.
Нека е време и CJA.

Re: Малък въпрос за начинаещи

Съобщение от Elowp1 »21 дек. 2016 г., 10:59

за претеглянето всеки ден го знам много добре освен това, но е по-силно от мен.

Как ще управлявате празничните ястия ?
Аз съм типстър; o)

Благодаря ви за отговора

Re: Малък въпрос за начинаещи