Въпреки гравитацията, аз купувам прости начини да поддържате гърдите си високи и стегнати

Контрастен душ три пъти седмично

Започнете с най-простата и достъпна процедура - контрастен душ. Трябва да го приемате поне три пъти седмично. Но това не е просто душ, това е хидромасаж: регулирайте налягането на водата така, че да се чувства силно, но комфортно. С кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, кръжете гърдите си десет пъти, след което повторете обратно на часовниковата стрелка. Редувайте студена и топла вода (не гореща!) За десет минути: циклирайте с много топла вода - циклирайте с възможно най-хладна.

Ежедневно приложение на кремове за гърди

Всички продукти трябва да се нанасят с масажиращи движения от гърдите до брадичката, улавяйки деколтето.

Бъдете внимателни: ако сте бременна или кърмите, прочетете инструкциите за употреба и проучете противопоказанията - понякога кремовете за гърди не могат да се използват по време на кърмене.

Стягащ крем за тяло и гърди GUAM от "Rive Gauche",
цена: от 1 740 рубли., поръчка: +7 (800) 333-20-20

Използването на домашни маски и ексфолианти

Те може да не са толкова ефективни като професионалните, но ще бъдат направени строго от естествени съставки, без консерванти и потенциални алергени.

За твърдост на гърдите опитайте маски на основата на извара, овесени ядки или заквасена сметана.

Овесените ядки (2 супени лъжици) залейте с вряла вода, затворете капака и изчакайте 15 минути. Разбъркайте овесените ядки; трябва да направите сместа като дебел крем. Втрийте маската в областта на гърдите и след 20 минути я измийте с топла вода.

Разредете изварата (1 супена лъжица. Лъжица) с топло мляко, намачкайте я, разбъркайте. Нанесете получената каша върху гърдите и задръжте около 20 минути. След това измийте с топла вода.

Вземете нискомаслена заквасена сметана (100 g), смесете я с яйце (1 бр.), Добавете зехтин (2 супени лъжици). Нанесете сместа върху гърдите си, изплакнете след 20 минути.

Не очаквайте маската да даде зашеметяващ ефект след едно третиране. За да видите поне някакъв резултат, ви е необходима редовност. Бъдете търпеливи и следете за промени!

Джакузи "Не"

Смятате ли, че горещата баня е най-добрият начин да се отпуснете? Принуден да ви разстрои: горещата вода изсушава кожата и намалява нейната еластичност. Понякога е възможно, често е вредно. И разбира се, след банята си, не забравяйте да нанесете овлажняващ крем по цялото тяло.

Разтриване с кубчета лед

Козметичният лед е отличен начин да поддържате гърдите си в добра форма; можете лесно да го направите сами. Варете цветя от лайка, невен, градински чай или листа от мента (един или всички) и изсипете бульона във форми за лед. Избършете гърдите си с билков лед всеки път след душ или къпане.

Много е полезно да втривате козметично масло в гърдите, което увеличава еластичността на кожата. Това може да бъде масло от шипка, маслина, жожоба или праскова. Точно както при леда, използвайте масло след душ.