Volkshochschule Viernheim Първи тънък; останете стройни; Отслабнете без диета и отказ;

Вземете тънък - останете тънък - Отслабнете без диета и без да се отказвате

първи

Вече сте били на много диети и все още никога не сте достигнали желаното тегло?

Не са редки случаите, когато диетите работят със забрани и са предимно нездравословни.

Здравословната диета в комбинация с упражнения помага да се прекъсне цикълът на диета лудост и йо-йо ефект.

Ще научите как да се храните постно и как да се пълните по-бързо, какво казва списъкът на съставките в храната, как да влезете в добро настроение и да намалите стреса с упражнения, как да преодолеете „вътрешното си по-слабо аз“ и много други.

Лекторът Александра Мюлер-Ириг е сертифициран диетолог и сама е намалила теглото си с 28 кг.

Номер на курса: 3.0008

Курсът започва във вторник, 17 септември 2019 г. в стая 12 в читалището,

Кройцштрасе 2 - 4. Провежда се на 10 дати от 19:15 до 20:45 часа. Таксата на курса е 56,00 €, а управлението на курса се поема от г-жа Александра Мюлер-Ириг.

Сега vhs приема регистрации в офиса си в читалището