Воин Кардио · Мартин Руни · Книга · Моли
С участието на диетата Warrior 20
Хвърлете килограми мазнини и увеличете мускулната маса само за 12 седмици по пътя на воина!
Warrior Cardio предлага фитнес и диетична програма, която ще ви помогне да „изведете вътре воина“. Световноизвестният фитнес експерт Мартин Руни е разработил лесен за следване план за тренировка и диета, който ефективно изгаря мазнините и изгражда мускули за по-малко време, отколкото някога сте предполагали, че е възможно. Изчерпателен поглед върху сърдечно-съдовите тренировки с помощта на научно доказани техники, съчетани с диетичен план, който наистина предлага, Warrior Cardio включва:
Пълна 12-седмична фитнес и диетична програма.
Стотици метаболитни упражнения с пълноцветни снимки.
Десетки вълнуващи тренировъчни съчетания, включително урагани, комплекси и вериги за телесно тегло и сила.
Разширени техники за загряване и предварителна подготовка за предотвратяване на наранявания.
Диетичният план на Warrior от експерта по хранене д-р Джон Берарди, базиран на основни храни „Warrior 20“, които популяризират ... (още)