Водорасли здрави или рискови кладенци; годни
Водораслите живеят в плитка, богата на хранителни вещества вода по целия свят. Вече
Водораслите живеят в плитка, богата на хранителни вещества вода по целия свят. Използва се от стотици години в различни преработени форми и някои от страничните му продукти се използват често в сладоледи, салатни превръзки и дори шоколадово мляко.
През последните години рязко се увеличи броят на продуктите от водорасли и хранителни добавки на пазара и като естествен резултат се появяват все повече спекулации дали са чудодейни лекове или, напротив, потенциално опасни продукти.
Ползи от водорасли
Хранителни вещества: Морските водорасли са естествен източник на витамини А, В1, В2, С, D и Е, както и на различни минерали, включително цинк, йод, магнезий, желязо, калий, мед и калций. Всъщност от всички храни водораслите съдържат най-високата естествена концентрация на калций: съдържа 10 пъти повече от млякото.
Отслабване: Йодът е микроелемент, който е от съществено значение за функцията на щитовидната жлеза и играе важна роля във функционирането и метаболизма на тялото. Щитовидната жлеза произвежда два важни хормона, които регулират метаболизма на тялото и други физиологични функции в тялото. Тъй като водораслите са най-богатият естествен източник на йод, те могат да помогнат за регулиране на метаболизма и да ускорят загубата на тегло.
Проучване от университета в Нюкасъл стига до заключението, че влакната от водорасли значително намаляват количеството мазнини в тялото, освен това много повече от повечето лечения за отслабване на потребителите. Въпреки че тези констатации са само на ранен етап.
Противостареене: Водораслите (поради съдържанието на йод) изглежда имат и други предимства. Проучване от 2008 г. показа, че йодът в водораслите ефективно помага за премахването на свободните радикали, които ускоряват стареенето на човешките кръвни клетки.
Растеж на косата: Има много научно недоказани анекдоти, че продуктите за грижа за косата, съдържащи водорасли, помагат за растежа на косата. Независимо дали действително помага за растежа, предложението е правилно, тъй като съдържа хранителни вещества, така че естествено може да помогне на косата ви да стане по-здрава и по-здрава, като намали накъсването на косата.