Водният баланс на тялото
водата е живот
Човекът не може да оцелее без вода. Тялото се състои от около 70% вода. С увеличаване на възрастта този дял спада до 50%. Причините са, от една страна, разпространението на мастна тъкан и, от друга страна, превръщането от богата на вода в бедна на вода съединителна тъкан. В процентно изражение жените имат по-малко вода в тялото си, тъй като процентът на мускулите им естествено е по-нисък. Водата може да се подава към баланса на тялото отвън само чрез пиене или храна. Екскретира се главно с урината, червата, но също и като пот през кожата или в газообразно състояние при дишане.
Къде е водата в тялото и какво прави там?
Около две трети от водата е в клетките на човешкото тяло. Останалата трета се разпределя около тях. Кожата, мозъкът, черният дроб и, разбира се, кръвта са най-големите резервоари и потребители на вода.
Основната задача на водата е да транспортира хранителни и лечебни вещества до съответните телесни клетки и да донесе продукти на разграждане до отделителните органи по време на „обратното пътуване“. Тази функция е известна като метаболизъм. Например, някои вещества могат да се отделят само когато са разтворени в определена концентрация в тялото, т.е.когато има достатъчно вода.
Водата също е отопление и климатизация за тялото в едно. Необходима е постоянна температура от 37 ° C, за да може функциите на тялото да работят оптимално и имунната система да формира перфектна защитна бариера. Водата гарантира, че тази телесна температура, независимо дали по време на спорт, на работа, при висока влажност или с висока температура, се поддържа чрез отделянето на пот и излишната топлина, произведена от организма буквално се изпарява.
Нищо не работи без вода
Достатъчното и редовно снабдяване с вода е от първостепенно значение за целия организъм. С вода хората са подвижни (мускулите се нуждаят от вода), могат да се концентрират (мозъкът има нужда от вода), да се отърве от токсините (черният дроб се нуждае от вода) и да носят идеално защитно покритие за околната среда - вътре (имунната система се нуждае от вода), както и отвън (нуждите на кожата Вода).
Колко трябва да се пие?
Тялото губи около 2,5 литра течност на ден. Необходимо е да се компенсира тази загуба. С балансирана диета, хората поемат около 1 литър чрез храната си. Останалото трябва да се приема в течна форма, като се пие. Активираната вода Aquion поддържа здравословна алкална диета. Алкалните помагат на тялото да поддържа баланса на киселинно-алкалния баланс. И двете са крайъгълни камъни за здравето и качеството на живот.