Водната антицелулитна диета Clic Bien-être

антицелулитна

Публикувано на 18 септември 2019 г. в 00:00 ч

Кажете ми какъв тип целулит имате, ще ви кажем коя диета да приемете.

Воден целулит

Целулит, свързан със задържането на вода от организма

Цитрусовите плодове са вашите антицелулитни съюзници Съюзник на този тип диета, витамин В6 помага за регулиране на циркулацията на вода в тялото и може да се консумира в зърнени храни, яйчни жълтъци, ядки, лешници, банани, бяло месо, мазни риби (херинга, скумрия, пъстърва.) и черупчести (зеленика, раци и жабешки бутчета). Тези храни са показани главно като част от антицелулитна водна диета, но не се колебайте да променяте удоволствията, като се наслаждавате на всички видове зеленчуци и плодове. За да ги подправят, чесънът и лукът остават деликатеси, защото стимулират циркулацията и следователно намаляват задържането на вода.

Избягвайте млечните продукти и белите захари

Белите захари и солта, съдържащи се в бял хляб, сладкиши, сухари, нарезки, пушени меса и риба, индустриални ястия, пици и дори киш са истински целулитни гъби. Те насърчават съхраняването на мазнини и токсини, като ги улавят в мастната тъкан, така че те са вредни за здравето и напълно не се препоръчват за хора, склонни към проблеми със задържането на вода. Консумацията на млечни продукти не е напълно забранена, но силно ограничена. Млечните продукти като кисело мляко, извара, сладолед или просто бутилирано мляко съдържат протеин, който редовно предизвиква хранителна непоносимост: казеин. Тъй като водният целулит може да бъде причинен от този вид непоносимост, по-добре е да се забранят продуктите, които го съдържат, за да се избегне реакция, противоречаща на желания ефект.