Водна терапия Тази жена пиеше чаша вода на празен стомах в продължение на един месец и това се случи
Служителката на английска медийна агенция стартира редовно самостоятелен експеримент с питейна вода и описва в статия за нейния опит и промени. Тя докладва следното:
Един ден, когато ми омръзна да се уморявам през цялото време, се запитах: „Какво правят японките, за да запазят безупречната си порцеланова кожа и да имат тънка, тонизирана фигура?“ След малко проучване открих нещо за японец Ритуал, при който пиете вода на гладно малко след събуждане сутрин.
Многобройни проучвания показват, че този прост метод дава много положителни резултати, независимо от първоначалните здравословни условия. Реших да му дам шанс и искам да споделя моя опит с вас.
Не знаех какво друго да направя, за да спра да се чувствам толкова отпуснат. Кожата и косата ми изглеждаха скучни и кръвта ми подсказваше, че нещо не е наред.
Раздразнен от постоянното тичане по лекари, които непрекъснато ми повтаряха едни и същи неща и се опитваха да предписват все повече и повече хапчета, попитах за японската водна терапия и я приложих на практика. Резултатите бяха просто невероятни.
1/8 Започнах да се чувствам по-свеж и здрав
Няколко дни след като започнах да пия чаша вода всяка сутрин, се почувствах по-свежа. Усещах как тялото ми се детоксикира по-лесно.
2/8 Метаболизмът ми се подобри
Методът направи диетата ми по-поносима. Вече не бях гладен на всеки час. Желанието за малки закуски между храненията изчезна и имах повече енергия.
3/8 Помогна ми да отслабна
Освен че се чувствах по-малко гладен, храносмилането ми вече не беше толкова трудно и бавно. Наличието на повече енергия ме мотивира да тренирам повече и да спортувам повече.
4/8 Няма повече киселини
Понякога страдах от разстроен стомах и киселини. Но след като започнах да пия вода всяка сутрин, този проблем изчезна и спрях да се чувствам неудобно през цялото време след хранене.
5/8 Външният вид на кожата ми се подобри
Това е истината. Много хора ми казаха, че изглеждам по-възрастен, отколкото съм в действителност. Започнах хидротерапия и бръчките на лицето ми станаха по-малки. Сега кожата ми изглежда здрава, сияйна и свежа.
6/8 Косата ми започваше да изглежда по-добре
Косата ми обикновено е толкова чуплива, че трябваше да я отрязвам два пъти месечно. Пиенето на вода не само направи косата ми по-здрава, но и изглежда невероятно блестяща.
7/8 Вече нямах инфекции на пикочните пътища
Водната терапия решава този проблем по-добре от всеки антибиотик. В този момент успехът е корен - вече не съм преследван от болезненото усещане за парене.
8/8 Отдавна не съм болен
Този прост ритуал оптимизира имунната ми система. Нещо толкова просто като пиенето на вода на гладно ми помогна да се справя по-лесно с настинките, без да прибягвам до лекарства.
Как мога да се възползвам максимално от пиенето на вода всяка сутрин?
Следвайте тези 4 стъпки, за да се почувствате енергични през целия ден:
1/4 Изпийте 4 чаши вода веднага след събуждане, преди миене на зъбите, на гладно. Ако ви е твърде трудно да започнете с 4 чаши, започнете с една и постепенно увеличавайте броя.
2/4 Не яжте през следващите 45 минути.
3/4 След три четвърти часа можете да ядете и пиете нормално.
4/4 След закуска, обяд или вечеря не яжте и не пийте нищо в продължение на 2 часа.