Zen за диета и фитнес на кожата

Суха, сърбяща кожа

Зад сухата кожа може да има редица причини - въздействие върху околната среда, генетика - но най-честите причини са външните ефекти върху кожата. През лятото кожата изсъхва главно поради продължителни слънчеви бани, недостатъчен прием на течности и вода в басейна. В повечето случаи това може да бъде излекувано с подходящия лосион за тяло. Трайно сухата кожа се напуква лесно и може да развие възпалителни кожни заболявания, екзема.

диета

Обърнати очи

Кожата около очите е тънка, което прави кръвоносните съдове прозрачни. Кръговете изглеждат особено тъмни, когато кръвта носи малко кислород, например след недостатъчен сън. Освен това с годините мазнините около очите намаляват, а депресиите стават още по-видими. Но обръчите могат да бъдат причинени от липса на хранителни вещества, както и от неадекватна хидратация.

Акне по челюстната линия и врата

Вече не сте тийнейджър, но акне влошава ли живота ви? Това се дължи на хормонални причини. Проблемът е причинен от нарушение в баланса на женските хормони, но може да има и проблем с щитовидната жлеза. Ситуацията може да се влоши от стрес, менструация и оплакванията могат да се увеличат по време на менопаузата.

Необичаен растеж на косата

Ако по брадичката или коремната линия се появят силни, тъмни косми, синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) може да е признак. В този случай може да се наблюдава свръхактивност на хормона fér, който е предимно наследствената нечувствителност на клетките (по-точно чувствителни протеини или рецептори) към инсулин. Симптомите могат да включват рядко и слабо кървене, затлъстяване (дори при диета).