Водата подобрява сексуалната свобода

От Петре Добреску, вторник, 22 октомври 2013 г., 14:56

подобрява

Консумацията на достатъчно течности се бори с умората и пряко влияе върху нивата на енергия. Особено за жените постоянната консумация на вода е още по-важна, тъй като действа директно върху лигавиците, като по този начин води до правилно смазване. Водата подобрява здравето на жените и сексуалния живот и затова Feminella ви дава няколко полезни съвета за поддържане на хидратация: - Важно е винаги да имате бутилка вода под ръка. - Ако искате алтернатива на обикновената вода, опитайте променете вкуса му, като добавите парче лимон към напитката. - Когато тренирате, пийте вода преди, по време и след тренировка. - Започнете и завършете деня с чаша вода. - Когато сте гладни, пийте вода. Чувството за жажда често се бърка с чувството за глад. Истинският глад няма да се утоли с вода. Водата може да доведе до загуба на тегло, тъй като проучванията потвърждават, че тя помага за засищането. - График за пиене на вода, ако не сте свикнали - например, когато се събудите на закуска, обяд или когато си лягате или пиете малка чаша вода в края на всеки час.– Пийте вода дори когато отивате в ресторанта.

Добре е да се знае
Повече от половината от телесното тегло на жената се състои от вода, а някои органи съдържат до 85% вода! Около две трети се намира във вътреклетъчното отделение и една трета в извънклетъчното отделение (плазма и интерстициални течности). Водата е тази, която подпомага метаболитните реакции, помага за транспортирането на хранителни вещества и хормони в тялото и осигурява елиминирането на метаболитните отпадъци.

Един от ефектите на дехидратацията върху жените е ненамазването на вагиналната лигавица, което може да доведе до инсталиране на вагинална сухота. Може да се появи при жени от всички възрасти и се проявява с болка или дискомфорт по време на полов акт или с общо усещане за парене, сърбеж и локален дискомфорт. Вагиналната сухота засяга почти една трета от сексуално активните жени и може да бъде предизвикана или влошена от липсата на подходяща хидратация.