Вода с плодов аромат, пълна с витамини и минерали и в същото време детоксикиращи напитки

публикувано ЧЕТВЪРТЪК, 25 МАЙ 2017 г. 17:31

- съставки -

Водата с плодов аромат има много ползи за тялото, като носи прием на витамини и минерали и помага за детоксикация на тялото.

Приготвя се много лесно, а пиенето му редовно може да бъде добър съюзник в борбата срещу излишните килограми и видимо допринася за подобряване на външния вид на кожата.

чиста вода
ягоди
малина
киви
банани
горски плодове
ментови листа
Лимон

- метод на приготвяне -

Приготвя се много лесно, а пиенето му редовно може да бъде добър съюзник в борбата с излишните килограми и видимо допринася за подобряване на външния вид на кожата.

Многобройни комбинации от ароматизирана вода могат да бъдат приготвени с любимите ви плодове.

Една комбинация биха били малини с ягоди.

Измийте добре плодовете и добавете в контейнер, в равни количества, като напълните 3/4 от обема на контейнера, след това напълнете с обикновена вода и добавете 2-3 резенчета лимон, както и няколко листа мента. Ягодите ще бъдат нарязани на по-малки парчета.

Контейнерът с ароматна вода се държи в хладилника за няколко часа или дори за една нощ, така че плодовете да отделят своите аромати, витамини и минерали.

Може да се пие цедено, а плодовете да се пасират и превръщат в смути или да се ядат със сметана.

Друга комбинация биха били банани плюс киви и лимони, нарязани на добавена вода над тях.

И тук можете да добавите малко мента за допълнителен вкус и свежест.

Третият вариант би бил от комбинирани плодове: касис, къпини, ягоди, боровинки и малини.

Те не се нуждаят от други добавки, вкусовете им ще се съчетаят в перфектен вкус.

Ароматните води могат успешно да заменят търговските сокове и могат да се консумират вместо вода, когато сме жадни.