Вода от патладжан - 3 основни ползи - Здравна доза
Хората в Индия успяха да открият водата от патладжан и постепенно тя се превърна в незаменима съставка в няколко природни средства.
Водата от патладжан има предимства, които могат да ви помогнат, малко по малко, да изтъните кръста си и да премахнете коремните мазнини, които ви притесняват.
Колкото и изненадващо да изглежда, преди няколко века патладжаните се смятаха за токсични и много опасни. Но защо? Очевидно основната причина беше техният тъмен цвят.
В днешно време ползите за здравето на патладжаните са известни по целия свят. Например, който не знае това Патладжанът може да се използва за лечение на сърдечно-съдови заболявания, болката, причинена от ревматоиден артрит и дори слънчево изгаряне? Всеки има достъп до всички тези предимства благодарение на патладжаните.
Сигурни сме, че вие също искате да се възползвате от всички качества на патладжана, поради което искаме да ви представим вкусна напитка, приготвена от плодовете на това растение. По-нататък ще ви покажем кои са те Трите основни предимства, които патладжанът полива ги прави достъпни за вас. Прочетете и запомнете!
3 предимства, които ви предлага водата от патладжан
1. Патладжановата вода може да понижи холестерола
Преди няколко години Министерството на земеделието на САЩ проведе проучване, което потвърди подозрение, което много от нас вече имаха: водата от патладжан има предимства, които помагат да се намали нивото на "лошия" холестерол в кръвта. Нека да видим кои са основните изводи от това проучване:
- Хлорогенова киселина, най-обилните антиоксидант от патладжан, той е много ефективен за намаляване на нивото на "лошия" холестерол (LDL).
- Патладжанова водастимулира кръвообращението, като по този начин се предотвратява натрупването на атеросклеротична плака по стените на артериите и тяхното укрепване.
- Когато искате да направите вода от патладжан, Не забравяйте да оставите кората на патладжана непокътната, докато готвите—Има най-висока концентрация на флавоноиди (антиоксиданти ползи за сърдечно-съдово здраве).
2. Патладжановата вода може да облекчи болката, причинена от ревматоиден артрит
Ако болката и възпаление на ставите измъчва ви през цялото време, опитайте се да пиете с патладжанова вода. Възпалението, зачервяването и болката, свързани с ревматоиден артрит, могат да бъдат облекчени благодарение на невероятните лечебни свойства на този уникален зеленчук.
- Както току-що споменах, едно от най-важните съединения, които съставляват патладжан то е хлорогенова киселина. Тази киселина може намалява възпалението и лекува инфекции.
- Водата от патладжан е богата на витамини и минерали, полезни елементи за укрепване на ставите, хрущялите и мускулната тъкан. Ако решите да консумирате тази напитка редовно, ще получите и прием на витамини А, В1, В2, С и Е., но също и минерали като калий, калций, магнезий, желязо и фосфор. В допълнение към всичко по-горе, водата от патладжан съдържа и други полезни съединения, като например фолиева киселина, влакна и въглехидрати.
3. Патладжановата вода ви помага да се отървете от излишните натрупани мазнини
Патладжанова вода има предимства, които също помагат при отслабване. Искате да знаете защо тази напитка е толкова ефективна за тази цел?
Как се приготвя вода от патладжан?
Ако искаш пригответе вода от патладжан, всичко, от което се нуждаете, е средно голям патладжан и литър вода. Тази рецепта изобщо не е сложна и, както вече ви казах, напитката, която ще получите, е много здрави. Така че нека да видим как да приготвим вода от патладжан!
съставки:
- 1 средно голям патладжан
- 1 литър вода
- Сок, получен от половин лимон
индикации:
- Измийте един патладжан много добре, след това го нарежете на филийки.
- Загрейте литър вода до кипене, след това добавете филийките патладжан (внимавайте да не изгорите).
- Сгответе филийките патладжан за поне 20-25 минути, докато стане много мека. Веднага щом омекнат, оставете ги да се влеят във вода поне час.
- След час прецедете течността и я оставете настрана. Можете да държите вода от патладжан в бутилка или във всеки тъмен съд (тъмното стъкло е най-добрият вариант).
- Без значение какъв вид контейнер ще изберете, добавете лимоновия сок и разбъркайте течността много добре.
- Пийте патладжанова вода, получена през целия ден. Опитайте да изпиете чаша на събуждане (на гладно), след това още една веднага след обяд, друга следобед и една последна чаша вечер, преди вечеря.
Следвайте това лечение всеки месец в продължение на седем последователни дни. Ще забележите, че ефектите и ползите от водата от патладжан няма да закъсняват!