Вода, която топи мазнините Свобода
От Петре Добреску, вторник, 21 април 2015 г., 13:24 Последна актуализация петък, 01 май 2015 г., 10:50
Водата е най-евтината напитка, която ви помага да топите мазнини. Вижте как трябва да го приготвите, за да отслабнете.
Водата прочиства тялото ви от токсини и намалява чувството ви на глад, затова е важно да пиете поне два литра всеки ден. Ако добавите други съставки, това ще бъде много ефективно за топене на мазнини.
Как да приготвим вода, която ви отслабва
Има няколко начина, по които можете да приготвите вода, която топи мазнини. Единият начин е да го смесите с плодове и зеленчуци, богати на витамин С. Трябва ви голям стъклен съд, който да напълните с вода, парче грейпфрут, парче мандарина, ger краставица и лед. В края можете да добавите листа от мента. Съхранявайте напитката в хладилник и пийте по три чаши на ден.
Грейпфрутът е богат на витамин С и ензими за изгаряне на мазнини, според worldhealthinfo.net. Мандарината има малко калории и ще придаде добър вкус на водата. Освен това тази напитка е пълна с витамини и минерали и ще подхрани тялото ви, без да ви кара да жадувате за нездравословни храни. Краставицата предотвратява подуването на корема и ви помага да имате здравословно храносмилане.
Ако искате малко по-сладка напитка, можете да замените цитрусовите с други плодове. Например в купа с вода добавете 250 мл сок от червена боровинка. Дръжте напитката в хладилника и изпийте чаша преди основните хранения. Червените боровинки също са пълни с витамини и минерали, ще ви дадат усещане за ситост и ще прочистят лимфната ви система. В допълнение, червената боровинка действа като диуретик и ще детоксикира тялото ви.