Есен - грижете се за краката си
Въпреки факта, че през лятото краката несъмнено почиват, външният им вид се влошава значително. Ходилата на краката стават груби, ноктите придобиват матова сянка, петите с грапавостта си наподобяват шкурка. И самото стъпало става по-широко.
Есента е времето, в което си струва да се грижите за краката си особено внимателно, защото след лятната релаксация краката са застрашени от стрес: затворени обувки, токчета и следователно умора. Болките в краката влияят на походката и влияят на настроението. На повърхността на краката има рецептори, свързани с функциите на цялото тяло.
Редовното посещение на кабинета по педикюр е вид панацея, но не всяка жена може да го направи. Бих посъветвал през есента да посетите салона веднъж и да направите пълен педикюр от опитен майстор, а след това да поддържате състоянието на краката сами.
Ако краката ви не са пренебрегвани, тогава можете да се справите с домашни средства.
И така, педикюр у дома. Честотата му зависи от състоянието на кожата на краката. Ако е задоволително, тогава през есенно-зимния сезон можете да прибягвате до педикюр веднъж на два месеца, при проблемни крака това трябва да се прави веднъж на всеки три до четири седмици, но не по-често от веднъж на 15 дни.
Първият етап е лечението на краката. Първо, краката трябва да се запарят в топла вода с добавяне на течен сапун, сода или морска сол. Внимателно избършете изпарените крака и отстранете излишната ороговела кожа от краката. Има много начини да го премахнете. За тази цел са подходящи пемза, дървена шпатула и метална пила за крака. Бих препоръчал да използвате ренде за крака. Полира кожата много по-меко, не дразни повърхността на стъпалото и не нарушава структурата на кожата. Използва се за премахване на излишната кожа, като обикновена пемза.
С дървена шпатула и пила кожата се остъргва. След това нанесете тънък слой от всеки укрепен скраб върху краката си с пръсти или използвайте същото ренде, за да го втриете старателно в краката си. След това отново потопете краката си във водата, но този път в по-хладна, приятна температура. Изчакайте 5-10 минути и след това измийте с хладка вода. При бягащи крака тази процедура може да се повтори, но не повече от три пъти. Целта му е да премахне мазоли, които най-често приличат на много груба кожа. При пренебрегване те пречат на свободното ходене, причиняват болка и парене.
Изстъргването на горния слой на кожата, т.е. царевицата или техните предшественици, не трябва да бъде болезнено. Ако се появи болка, процедурата трябва незабавно да се спре.
Много жени страдат от шпори на петата. Те обикновено са безболезнени, но от естетическа гледна точка развалят външния вид на крака. Причината за появата им все още е неизвестна. Но методите за отстраняване са същите като царевичните зърна. Вярно е, че на вертикалната повърхност на стъпалото кожата е много по-тънка и е по-лесно да се остърже. За да избелите шпорите, можете да ги избършете с парче пресни картофи или да нанесете настъргани пресни картофи за 10-15 минути.
Следващата стъпка е обработката на пръстите и ноктите. За да направите това, имате нужда от гел за кутикула. Обилните гел кутикули са изключително ефективни. Те имат овлажняващ ефект, стимулират растежа на ноктите и подобряват състоянието на кутикулата - меката тъкан в основата на нокътя, която покрива долната част на нокътната плоча. Обикновено кожичките са част от програма за грижа за ноктите. Гелът се нанася върху дъното на нокътя и се втрива в основата му. Можете, като избутате кожата, вместо това лекарство, да използвате пипета, за да пуснете капка зехтин в основата на нокътя и да масажирате нокътната плоча.