Вода и здраве - Eau du Grand Lyon

Водата от чешмата от Métropole de Lyon е с отлично качество. Това е умерено минерализирана и балансирана вода. Богат на калций и магнезий, той отговаря на минералните нужди на организма. Тя е съветвана от здравните власти за цялото семейство. Освен това се препоръчва в борбата срещу затлъстяването от диетолози, които го съветват вместо сладки напитки.

grand

Вода и храна

Нуждите от вода за здрав възрастен се оценяват на средно 1,5 литра вода на ден. Нашето тяло елиминира около 2,5 литра вода на ден (т.е. средно 1 l през урината, 0,1 до 0,2 l през изпражненията, 0,5 до 1 l чрез изпаряване и 0, 3 l чрез дишане). Храната ни осигурява около литър вода, трябва да компенсираме загубата на вода, като пием поне 1,5 литра вода на ден. Разпределяйки приема на вода през целия ден (вода от чешмата, чай, кафе, инфузия.), Ние осигуряваме своята форма и баланс.

За питейна или готварска вода винаги използвайте студена вода от чешмата. Всъщност горещата вода, идваща от инсталациите (бойлер, резервоар, тръби), може да се е влошила, топлината насърчава развитието на бактерии.