ВОДА и топлинен червей Малина - повече от фитнес!
Пиете достатъчно вода?
Буквално също има постоянен поток от крана, че телата ни трябва да се хидратират още повече в топлината поради по-интензивното изпаряване, така че нека пием още повече вода.
Човек може да издържи седмици без храна, но без вода умира след ден и половина. Следователно ролята на водата в човешкото тяло е жизненоважна, но повечето жени не консумират препоръчаното количество.
70% от тялото на възрастен е вода, което означава, че 80-килограмово тяло за възрастни съдържа 54 литра вода.
Интересна прилика е, че 70% от Земята е покрита с вода. Така че ние сме в постоянен контакт със Земята чрез водата.
НО дали водата, която консумираме, се използва добре в тялото ни, или просто тече през "тръбата", която минава през тялото ни, от устата ни до ректума. През повечето време се страхуваме, че ще се изпотим много от много вода и ще трябва да ходим много до тоалетната. Ако няма подходяща хигиенна опция за това, предпочитаме да не пием.
ВИЕ сте такива?!
какво е решението?
Знаете ли, че ако се храним добре според генетично наследения си метаболизъм, храната, която ядем, също ще се превърне във вода?
Този изключително сложен биохимичен процес, който протича в нашето тяло, се нарича цикълът на Свети Георги-Кребс или Цитратен кръг.
Между другото, затова той получи Алберт Нобелова награда на Сент-Гьорджи за откритието си.
И така, какво се случва с храната, която ядем?
По време на метаболизма храните се разграждат от храносмилателните ензими до въглехидрати, мазнини и протеини, които се превръщат във въглероден диоксид (CO2) и ВОДА с помощта на вдишван кислород, докато ЕНЕРГИЯ се произвежда.