Внучката ми е на 10 години, момиченце и 70 кг
Упражнявам, като правя около час на ден, понякога по час, кардио и мускулно укрепване, редувайки всеки следващ ден. Въпреки че теглото ми е в застой, около корема ми има „плувка“, която не иска да слезе надолу.
Обаче, тъй като преди тренирах, знам от какви специални методи на обучение имам нужда, а също така използвам методи за обучение, които се предлагат в мрежата. Не се забелязва, но се вижда и през пуловер. В същото време ширината на рамото ми, обемът на ръката ми, мускулите ми се сринаха. Така напразно направих безформен години на редовно обучение.
Апетитът ми също намаля, въпреки редовните спортове. Ям нормално и редовно, ям много зеленчуци и плодове, също пилешко месо 3 пъти седмично.
Въпреки че спортувам със спортна напитка, аз си я приготвям сам, добавям магнезий, калций, малко мед, минерална вода и сок. Спортът на 22 години не може да отслабне, докато консумира директно енергийни филийки или банани и за кратко време напълно ям. Всъщност всичко може да се отдаде на факта, че остарявам и че поради автоимунни причини моят анти-TPO е висок?
Всъщност не понасям товара както преди, но виждам, че и аз изоставам от връстниците си, защото има хора по-възрастни от мен, които маратонират и т.н.
Ежедневен калориен калкулатор blumen-bau.hu
Също така посещавам редовна лаборатория, след което разглеждаме ck и също така разгледахме и лактологията в неврологията. Те бяха добре.
Функцията на черния дроб, от друга страна, е висока, въпреки че не пия и капка алкохол, никога не съм пил, осъждам алкохола като такъв.
По този начин чернодробната аномалия може да представлява интерес поради гликолизата. Има спортни медицински спортни биохимични изследвания, които могат да открият тази причина?
КАК ЗАГУБИХ 40 КГ
Вече бях под общо натоварване, това показа средна товароносимост, моят VOmax напр. Може би трябва да започна някаква специална диета? Мисля, че ям пълноценна, здравословна храна 5 пъти на ден нормално и навреме.
Кафяв хляб на 22 години не може да отслабне от пшеница. Къде по-добре да подобря диетата си? Благодарим за вашите насоки, съвети и предложения! Изпратено от: S. Kataso, Бихме препоръчали изследване на щитовидната жлеза; натоварване с кръвна захар, без протеинови прахове, без твърде много фруктозни съставки. Изпратено от: medicalLexikon. Vc натоварване е налице няколко пъти, 1,5 и 1.
Основите на диетата или как изглежда диетичната диета?
Като паралелно проучване, мускулните ми оплаквания се дължат на мускулна биопсия; тук също не всичко е наред, почти всичко е наред, с едно изключение, което вероятно оправдава ниската vc. С нетърпение очакваме повторна биопсия на генетичен начин за загуба на мастна тъкан и при двата типа тяло и загуба на тегло с 3. Тази посока ще бъде индикация къде е „поза“, защото.
Пролапс-нещо: Въпреки това, за мое голямо удоволствие, моят кардиолог позволи за трети път преминаването през Балатон, разбира се, че го добави само предпазливо. Успех, разбира се, това лято 3. Кардиологичното упражнение ЕКГ е почти добре, т.е. докторът каза, че като се гледа възрастовата група, ако се класирате средно, тогава упражнението ЕКГ е добро, но като се има предвид, че като аматьор, но аз правя много спортове всеки ден, бих очаквал по-добро, нещо WATT обясни стойност, която трябва да бъде по-добра.