Отслабнете с лед, за да можете да хапвате без съжаление
Ледено студена закуска (почти) без калории
С почти тропическите температури наистина ви се прииска вкусен сладолед, нали? Но всъщност искате ли да свалите няколко килограма? За щастие има вариант с ниско съдържание на захар, който можете да закусите без съжаление ...
Можете да отслабнете с този протеинов сладолед
В горещ летен ден сладоледът е просто най-добрата и освежаваща закуска. Но ако искате да отслабнете, за да изрежете страхотна фигура в ново бикини, тогава се пазим от деликатесите. Спри! Има от Foodspring вкусен протеинов сладолед, който не съдържа добавена захар. Според производителя имам здравословния вариант на сладолед 32 пъти по-малко захар от обикновената топка шоколадов сладолед!
Високото съдържание на протеини е добро за изграждане на мускули и по никакъв начин не отива на ханша. Вкусът на топката е особено добър!
Така се прави протеинов сладолед
Има много вкусни разновидности на протеинов сладолед. Следващия манго-Има и разновидности на вкус шоколад и ванилия. Плодовите са чисто нови в гамата Ягодов и екзотичен кокосов сладолед.
Подготовката е съвсем проста. Ледът е Готов за замразяване само за 30 секунди и се приготвя изцяло без машина за лед. Смесете 60 грама протеинов прах със 70 милилитра вода или мляко. Най-добре е да сложите всичко в шейкър. Разклаща се енергично, докато прахът се разтвори напълно. Сега напълнете масата за сладолед във формички или чашки и оставете цялото нещо Замразете за около 4 часа.
Направи си сам нискокалорични сортове сладолед
В допълнение към сладоледа с ниско съдържание на протеин, има и други видове, които са разрешени за отслабване. Например, можете просто да направите едно Динята се пюрира на ситно и изсипете пюрето във форма за сладолед и Замразете за около 4 часа. Динята има само 30 калории на 100 грама. Освен това плодовете са истинско изгаряне на мазнини.
Този вариант също е вкусен: пюре Краставица с две до три листа босилек и изсипете масата във форма за лед. Оставете цялото нещо да замръзне за около 4 часа - и сте готови за работа освежаващ ескимо наслади се. Краставицата има само 12 (!) Калории на 100 грама. Тъй като закуската носи ледено студено удоволствие но два пъти по-забавно, нали?
Може да се интересувате и от тези теми: