Външният вид на косата е показател за здраве
Общ преглед
Що се отнася до косата, повечето хора се притесняват как изглежда, как да я оформя, дали са се появили бели косми и т.н.
Експертите обаче са показали, че украсата на косата на индивида може да разкрие изненадваща информация, тъй като здравето на скалпа и косата се влияе от различни условия.
Може да се мисли, че косата се състои само от безжизнени протеини (кератин). Въпреки това, редица заболявания и състояния, включително стрес (както физически причинени от наличието на заболяване, но и психически) влияят върху здравето на косата.
Специалистите са разграничили осем алармени сигнала, които насочват вниманието към факта, че е време да обърнем повече внимание на здравето на косата - по-специално, но и на всеки човек, като цяло.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Косата суха, тънка и много мека
Какво означава: Много фактори могат да доведат до прекомерно изсушаване на косата, включително бои за коса, сешоари и хлорирана вода.
Значителна промяна в структурата и изтъняване, придружена от излишък от килограми, може да бъде индикатор за хипоактивна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм).
Други показания за хипотиреоидизъм включват:
- умора,
- качване на тегло,
- забавен сърдечен ритъм,
- перманентно усещане за студ.
В някои случаи дори веждите стават все по-тънки и по-тънки.
Какво да правя: Ще отидете в лекарския кабинет и ще бъдете помолени да тествате нивата на хормоните на щитовидната жлеза (TSH и T4). Много е важно да представите на лекаря подробно всички симптоми. Специалистът ще реши дали е необходимо да се направи ултразвук на щитовидната жлеза или други допълнителни изследвания.
Люспести корички по скалпа
Люспести струпеи по скалпа, най-често разположени в основата на косата, започвайки от върха на челото.
Какво означава: когато върху скалпа се образува коричка, това може да е наличието на псориазис. Това състояние може да се разграничи от други кожни заболявания като пърхот по дебелината на корите. Псориазисът е най-често срещаното автоимунно заболяване и се проявява в кожата поради увеличаването на броя на кожните клетки, когато тялото изпраща алармени сигнали относно претоварването на определени функции.
Други показания за псориазис: Болестта засяга много хора по света и често се проявява с други симптоми на автоимунни заболявания като болест на Crohn, лупус и ревматоиден артрит. Ако човек вече е диагностициран с автоимунно заболяване, има по-голяма вероятност да развие псориазис. Вярно е и обратното: ако някой страда от псориазис, той също трябва да вземе предвид наличието на по-сериозни заболявания. До 30% от пациентите с псориазис могат да бъдат диагностицирани със състояние, наречено псориатичен артрит, което причинява болезнено възпаление на ставите.
Какво да правя: Има дълъг списък от лекарства за облекчаване на псориазис, но лечението често е дълъг и труден процес, който включва изпробване на няколко лекарства. Локалните лечения включват шампоани, съдържащи въглищен катран или салицилова киселина, но кремове или мехлеми, съдържащи цинк и алое вера.
Кремовете с хидрокортизон имат ролята на успокояващо възпаление. Други алтернативи на лечение биха били мехлемите, които включват витамин А, витамин D и антралин. В други случаи успехът се постига чрез лечение на скалпа с ултравиолетова терапия и системни лекарства като циклоспорин, които понякога действат по-добре при някои пациенти, отколкото локални лекарства.
Най-добрата алтернатива е да се консултирате с дерматолог, който да препоръча режим на лечение, и в никакъв случай да не се самолекувате по собствена инициатива. Имайте предвид обаче едно нещо: псориазисът се влошава при диабет, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, някои видове рак, метаболитен синдром, затлъстяване и депресия.
Косопад в големи количества
Какво означава: Нормално е човек да губи около 100-150 косъма на ден от украсата на косата - това е естествен процес. Причината за безпокойство е загубата на коса в големи количества - "туфи".
Една от най-честите причини е факторът на физически или психически стрес (като загуба на работа или развод, висока температура или инфекция). Друга причина би бил диабетът, който може да причини внезапно падане или изтъняване на косата. Затова експертите смятат, че загубата на коса трябва да се разглежда като ранен предупредителен знак, че производството на хормони може да бъде повлияно от наличието на диабет.
Някои лекарства могат да причинят косопад: в заключение брошурата им ще бъде прочетена внимателно преди приложение. Те включват:
- противозачатъчни,
- медикаментозно лечение на биполярно разстройство или хипертиреоидизъм,
- трициклични антидепресанти и др.
Други причини за значителна загуба на коса са хормоналните промени (особено хипотиреоидизъм). Те са виновни и за косопад след бременност, перименопауза; в случай на наличие на синдром на поликистозните яйчници, въпреки че украшението на косата няма да е толкова богато, на нежелани места ще се появят прекомерни косми (поради хормонален дисбаланс).
Други улики: Ще бъде внимателно анализиран, ако в корена на косата има малки бели отоци: тяхното присъствие е знак, че косата може временно да падне (явление, срещано особено при мъжете и по-рядко при жените).
Всяко лекарство, което може да причини хормонален дисбаланс, може да причини този вид косопад, особено:
- контрацептиви,
- лечение на акне,
- анаболни стероиди,
- преднизон.
Физически стрес, желязодефицитна анемия и дефицит на протеини (особено при хора с хранителни разстройства) са други ситуации, при които броят на космите намалява.
Какво да правя: Ако човек страда от временна загуба на коса (различна от наследствена, която не може да бъде предотвратена и е вероятно да бъде постоянна), той трябва да промени или прекрати режима на лечение, който спазва, или да лекува основното състояние. задействане на проблема. Използването на биотин, за който е доказано, че допринася за регенерацията на косата и здравето на ноктите, може да бъде от полза.
Въпреки че дефицитът на витамин D не е идентифициран като рисков фактор за косопад, вместо това изследователите са показали, че прилагането му може да обогати украсата на косата. Космените фоликули се нуждаят от около 2000 IU витамин D3 на ден, за да останат здрави.
Всеки човек, който страда от косопад, трябва да поиска от лекаря изследвания за определяне на нивото на желязо в организма.
Какво казват зъбите за здравето?
Засяга частта, в която спите?
Ползите от антицелулитните кремове
Постоянна загуба на коса или плешивост
Какво означава: Както мъжете, така и жените са подложени на това, което е известно като алопеция. Това обикновено се причинява от промяна в половите хормони, но също така и от други заболявания или състояния, които биха могли да са в основата на хормоналния дисбаланс.
При жените виновникът често е производно на тестостерон, което намалява и в крайна сметка унищожава космения фоликул (корен на косата). Плешивостта при мъжете често е наследствена и обикновено е постоянна, ако не се лекува с лекарства или други средства.
Косопадът при мъжете обикновено започва с изтъняване на косата в слепоочията и на гърба на скалпа. Дори при някои жени може да се открие този тип плешивост, но като цяло при жените косата е изтънена по целия скалп.
Едно от заболяванията, които могат да причинят или допринесат за косопад, е диабетът. С напредването си това заболяване води до проблеми с кръвообращението и в резултат космените фоликули не получават достатъчно хранителни вещества и процесът на регенерация на украшението на косата е трудно да се започне. В крайна сметка космените фоликули могат да умрат поради липса на храна и последицата е постоянна загуба на коса.
Други улики: Съществуват множество заболявания, които са в основата на косопада:
- хормонални нарушения (свръхактивна и хипоактивна щитовидна жлеза),
- автоимунни заболявания и др.
Дългосрочните лекарства, необходими за контролиране на тези хронични състояния (бета-блокери, антикоагуланти и др.), Могат да имат странични ефекти при някои пациенти, включително косопад.
Какво да правя: Ако се подозира, че дадено лекарство е причина за проблеми с косата или обостря косопада, обсъдете с Вашия лекар други налични алтернативи за лечение, които могат да имат по-малко странични ефекти (обаче не се препоръчва да спрете употребата на лекарство без съвет от Вашия лекар).
Съществуват различни методи и лечения, които могат да лекуват косопад поради дисбаланса на андрогенните хормони. Също така някои жени вярват, че излишъкът от естроген може да бъде от полза в случай на хормонална загуба на коса.
Суха, ронлива, чуплива коса, която лесно се чупи
Какво означава: Ако сутрин, след като се събудите на възглавницата, има косми, те са по-скоро счупени косми, отколкото тези, които са паднали от корена. Руптурата е най-честата последица от боядисването и химическата обработка на косата. Обезцветяването на косата, изправяне с плочата или перманентно, може да има такива странични ефекти, тъй като след тези операции косата става по-крехка.
Има обаче много здравословни състояния, които водят до суха и чуплива коса:
- Синдром на Кушинг (разстройство на надбъбречните жлези, което причинява излишък на производство на кортизол - хормона на стреса),
- хипопаратиреоидизъм (увреждане на паращитовидните жлези - наследствено или причинено от определени травми като операция на главата или шията). Твърде ниското ниво на паратиреоиден хормон в кръвта може да доведе до спадане на нивата на калций и повишаване на фосфора, а последствията ще бъдат: чуплива коса, лющене на кожата, мускулни крампи, гърчове и др.
Други улики: Ако сухата и крехка коса е една от проявите на някои заболявания, вероятно ще се забележи наличието на други свързани симптоми: суха, лющеща се кожа, корички на скалпа и т.н. Косата без блясък и чуплива също може да означава, че в диетата липсват омега-3 мастни киселини (съдържащи се в сьомга и рибено масло, ядки и семена - особено ленените семена).
Какво да правя: Няма значение какво причинява суха и чуплива коса. Избягвайте да използвате химически лечения, спазвайте точно хормоналното лечение, препоръчано от Вашия лекар. Симптомите на хипопаратиреоидизъм, например, често могат да бъдат намалени или дори напълно елиминирани с помощта на добавки с калций и витамин D.
След лечение на болестта, която би могла да бъде в основата на сухата коса, ще се опитаме да възстановим здравето на косата с помощта на масла за коса, които ще й придадат гъвкавост. За тази цел са посочени естествените масла (кокосово и авокадо), които могат да проникнат през кутикулата, в сравнение със синтетичните масла, които съдържат вазелин. Добавките, съдържащи рибено масло, могат да бъдат също толкова полезни.
За да намалите счупването на косата по време на сън, заменете памучната възглавница със сатенени възглавници, които са много по-фини.
Какво казват ноктите за здравето на тялото?
Хранителни вещества за здрава коса
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Косопад на кръгли, малки порции
Какво означава: В резултат на реакцията на имунната система се засягат космените фоликули и косата може да падне на малки, кръгли, малки порции. Този тип косопад, известен също като пилинг или алопеция ареата, може да се появи в слепоочията или челото. Диабетът може да бъде причина за загуба на коса при някои хора с алопеция ареата. В екстремни случаи болните могат да загубят дори цялата коса по тялото си.
Други улики: Алопеция ареата може също да причини загуба на мигли или вежди по различен начин от кръговия модел на косопад. Pelada е автоимунно заболяване и е доказано, че се среща по-често в семейства с тенденция към други автоимунни заболявания като ревматоиден артрит, ранно начало на диабет и заболявания на щитовидната жлеза.
Какво да правя: Лечението, което изглежда работи за лечение на алопеция ареата, е прилагането на кортизон директно върху скалпа, където косата е паднала. Ако този вид лечение не се спазва, кръговите области могат да се увеличат и да станат още по-видими. Въпреки това, кортизоновите лекарства може да не са полезни при леки случаи. Лекарите могат да препоръчат различни продукти за ускоряване на регенерацията на косата. Лечението обаче ще се повтаря няколко пъти в продължение на няколко месеца, за да има положителни ефекти.
Жълти люспи, пърхот и сърбеж
Жълти люспи по косата, люспести, пърхот и сърбеж по скалпа
Какво означава: Повечето хора са наясно, че наличието на пърхот е здравословен проблем, който трябва да се вземе на сериозно.
Себорейният дерматит е хронично възпалително заболяване на скалпа, което причинява развитието на люспи и люспи, особено в области, където скалпът е мазен. Когато на кожата на главата настъпи ексфолиация, практически се появява пърхот.
Съществува повтарящ се цикъл поради връзката между себореен дерматит и гъбична инфекция, причинена от свръхпродукция на гъбички (pityrosporum ovale), които обикновено присъстват в кожата и скалпа. За гъбичките кожата, раздразнена от дерматит, е благоприятна среда за размножаване. Някои експерти обаче смятат, че гъбичките са първото присъствие, което предизвиква възпалителната реакция на себореен дерматит - но този вариант все още не е доказан.
Други улики: Себорейният дерматит се проявява с появата на люспеста и суха кожа между веждите и отстрани на носа. Обикновено се усилва през зимата и избледнява през лятото. Може да бъде причинено и от стрес.
Какво да правя: Ще бъде консултиран дерматолог, за да потвърди диагнозата себореен дерматит; След това ще се последва лечение (често се препоръчва кетоконазол, който действа чрез увреждане на гъбичната клетъчна стена и унищожаване на гъбичките) под формата на хапчета, кремове или низорален шампоан. Алтернатива би било перорално лечение с флуконазол. За да успокоят периодите на остро заболяване, лекарите препоръчват използването на крем, съдържащ стероиди. Въпреки това, продължителната употреба на тези мехлеми засяга кожата - така че те трябва да се използват само според препоръките на Вашия лекар. За да се предотврати рецидив, се препоръчва да се поддържа балансът на кожата, а специалистите препоръчват чесън за тази цел (или да се яде пресен, или под формата на добавки).
посивяла коса
Какво означава: Много хора възприемат сивата коса като тревожен, тревожен сигнал, който може да показва преживяването на стресова ситуация или травма (Историята изобилства от истории като тази на Мария Антоанета, чиято коса внезапно побелява нощта преди да бъде гилотинирана) . Експертите винаги са били склонни да отхвърлят подобни страхове и истории, обяснявайки, че начинът, по който косата става сива или бяла, се влияе от генетиката. През последните години обаче учените възобновиха дебата. Въпреки че не може да бъде доказано, счита се, че стресът може да предизвика верижна реакция, която пречи на действието на фоликула да предаде на косата меланин (пигментът, който оцветява косата). Учените разгледаха ролята на свободните радикали (хормони, произведени при стрес), като стигнаха до заключението, че те могат да блокират сигнала към космения фоликул за абсорбиране на меланин. Други експерти смятат, че травмата или стресовото събитие засягат косата и временно спират нейния растеж и тя на практика навлиза във фаза на покой. Когато космените фоликули възобновят своето действие, косата расте отново.
Други улики: Генетичното наследяване е от съществено значение и ако се подозира, че стресовите събития са причина за преждевременната поява на бели коси, те трябва да се следят внимателно. Тези, които са претърпели травмиращо събитие, не винаги свързват побелялата коса с неприятни преживявания.