Външен изглед, място за двама
Тук диетата отслабва!
Вече минаха почти 14 дни и те бяха пълни със светлоотразителни моменти. Погледът назад през последните няколко месеца ясно показва колко дълбоко външният вид играе роля в нашето общество. Не искам да кажа, че често се чувствам страхотно и привлекателно в нови дрехи пред огледалото, но че външният ми вид сам привлича положително внимание, което не е било давано преди. След това има комплименти, които не са били дадени преди. Хората се интересуват от това, че преди не си струвах да гледам. Но най-важното е, че нито едно от тях не беше движещата сила на този проект. Освен това, разбира се, новият външен вид означава и различен външен вид. Приятели и колеги дават комплиментите ми по различен начин от непознати и въпреки това много дни се питам: Боже, как ме видяха в миналото? Има много външни гледки.
Зрителен ъгъл един от трите
13:40 - Настроена съм за шоколад. Хрупкавите люспи Ritter Sport са в чекмеджето. Това е последвано от вътрешен монолог, проверка на хранителното планиране на текущия ден и решението да ми се даде щедро парче. Ritter Sport има четири на четири парчета. Разбих четвърт ребро. Набързо дъвче. Много вкусен. След това изхвърлям опаковката. Между тях сигурно съм изял и останалото. Часът е 13:50. По дяволите! Малко под 600 калории за 10 минути. Нямам представа как се е случило. Просто знам, че го натъпках в себе си, знаех, че не мога, но и не можех да спра. Този сорт наистина помогна на пристрастяването ми към захарта да се разпали и сега обмислям да не купувам повече този сорт.
Зрителен ъгъл два от три
„И така, как те вижда непознат?“ - „Точно това имам предвид! Да, това исках да кажа. “Седях в студиото на ELLEN и обсъждахме как трябва да се подходи към проекта„ Снимки от мен “. За публикуването на блога, за социалните медии, но преди всичко за мен, трябва да има цял набор от снимки. Датата вече е определена. Цялата магия трябва да се случи на 3 май. С различни мотиви, дрехи и също без дрехи. Развълнуван съм. Има и домашна задача: изследване на мотивите на мъжете, които харесвам. Определено ще бъде забавна вечер, такава с вино.
Зрителен ъгъл три от три
Последните 12 месеца означаваха много преживявания и наистина съм много доволен от резултата. Последните няколко дни бяха пълни с преминаване на граници. Колкото по-голям е стресът, толкова по-трудно е да бъдеш дисциплиниран. Колкото повече калории са позволени, толкова повече апетит имам. Колкото повече срещи има, толкова по-трудно е да се спазят калорийните граници. Разпознавам стари модели на поведение. Виждам препъни камъни в ежедневието и се спъвам. Освен това има известни очаквания. Невероятен брой хора знаят за моята промяна, изумени са, хвалят и се радват на мен. Но това също така поставя пара върху котела, за да не се затваря отново. За да запазите успеха. Целта е ясна: искам да бъда сред 20% успешни пациенти. Или може би има твърде много в ума ви. Подходящо сравнение е, ако просто не рестартирате Windows след голяма актуализация и всички стари неща все още летят някъде. Понякога нищо не работи.