Внимавайте за фалшиви приятели с храна! Deliveroo Foodscene
В отдела за здравословна храна има сигурни ценности, тези храни, чиито добродетели за здравето са общопризнати, и други. Да, не защото храната изглежда здравословна на пръв поглед, това е задължително. Днес Deliveroo разкрива истинската им същност пред вас и дори открива интелигентни алтернативи за вас. !
1. Суши
В едно суши можем да го видим ясно, със сигурност има сурова риба, но има преди всичко много ориз. А оризът е пълен с въглехидрати. Ако искате да се отдадете без намек за вина, тогава предпочитайте класическите сашими или по-малко конвенционалните и много изискани татаки. Суши магазин предлага конкурентни чираши и татаки, гарнирани с ултра пресен тон и сьомга и доставени на два етапа три суши до четирите краища на Париж.
2. Опаковката
Изглежда така здравословно, със своите хрупкави листа от салата и различни сурови зеленчуци. Само тук, знайте, че е по-калоричен от класическия сандвич! Всъщност специалният му хляб е по-плътен от хляба с ефирна трохичка и следователно по-богат на въглехидрати. Предпочитайте сандвич, направен от класически хляб, със здравословен пълнеж, като banh mi, звезда на виетнамската улична храна. Вие от Лион ли сте? Вие сте на една ръка разстояние от Banh Mi, виетнамската столова и нейните сандвичи banh mi, гарнирани с вашия избор от свинско или пилешко, хрупкави зеленчуци и пресен кориандър.
3. Зеленчукови пържени картофи
Подсказка у дома: пържените картофи се готвят в масло, така че какъвто и зеленчук да изберете, в крайна сметка мазнината печели. Затова предпочитайте добра салата, която да придружава вашия бургер в неделя вечер. Парижани да избират от Little Apple, която приготвя бургерите си по най-чистата американска традиция, като същевременно има френския деликатес от предлагането на лека салата от месклун !
4. Киноа
Ако „оризът на инките“ е бил задвижван през последните години, той не е толкова безупречен, колкото азиатският му колега в пълната версия. Ако белият ориз има повече калории от киноата, кафявият ориз е много по-малко (110Kcal/100g срещу 160Kcal/100g). С вкусна купа от Елги, направена с черен ориз, като „обратно към черното“, гарнирана с черен боб, отличен източник на фибри и протеини, ще бъдете на върха. !
5. Тухлени супи
В хладилника ви няма много, но винаги имате тухла супа в шкафа. Грешка: готовите супи са прекалено солени, което далеч не е полезно за вашето здраве. Вместо това, имайте домашно приготвено, доставено с най-качествени зеленчуци и подправено точно както е при баба! Oyez Lyonnais, точно така се прави в кухните на Estanco du Marché, с органични съставки, които се променят всеки ден според сезоните и желанията на готвача.