Внимавайте с кръвни групи Di; t поради m; подобни симптоми на дефицит
Американският лекар натуропат Питър D ‘Адамо е изобретателят на диетата за кръвна група. Според неговата теза хората трябва да адаптират хранителните си навици към своята кръвна група. През 1996 г. откривателят на диетата на кръвната група дори написа книга за своята хранителна концепция, която получи голямо внимание в целия свят и беше публикувана на повече от 50 езика.
Диетата за кръвна група е противоречива
Диетата за кръвна група обаче е доста противоречива сред някои диетолози, тъй като нейните ефекти върху здравето не са доказани. Според проучване на белгийски изследователи на Червения кръст през 2013 г. няма ясни доказателства, че диетата за кръвна група има някакъв лекарствен ефект. На въпроса какво е диета с кръвна група може да се отговори с факта, че при тази диета различните кръвни групи на хората се регулират от собствената химия на организма. В диетата за кръвни групи се създава различна хранителна програма за всяка от кръвните групи A, B, AB и нула. Принципът на диетата за кръвна група се основава на факта, че болестите могат да бъдат предотвратени или дори излекувани с определени форми на хранене, съобразени със съответната кръвна група. Причината, посочена за тази теория, е, че всяка кръвна група показва различна реакция към различни протеини.
Разделяне на храната на три групи
Храните в тази диета са разделени на три категории от полезни, неутрални за избягване. Тази диета се фокусира особено във връзка със загуба на тегло, тъй като Peter D ‘Adamo изтъкна, че оптималното телесно тегло може да се постигне и с диетата за кръвна група. В допълнение към показанията на показанията на много учени като Б. от Германското дружество за хранене или Stiftung Warentest, че тази диета очевидно няма научна основа, която си струва да се спомене, тази диета е и доста тромава на практика, тъй като много от рецептите могат да бъдат приготвени само по много сложен начин поради странните ястия и съставки. Освен това тази диета не гарантира оптимална и балансирана диета за всички кръвни групи, така че в заключение тази диета може само да бъде обезкуражена.