Внимавайте какво ядете! Специалист обръща внимание
Автор: Valentina Drăgoi/Дата на публикуване: 29-02-2020 12:02
Всички искаме да живеем здравословно и се опитваме да го правим както чрез хранене, така и чрез правилен начин на живот. Малцина обаче знаят кои са нещата, които трябва да избягваме и които постепенно ни навредят, без да осъзнаваме.
Михаела Билич, диетолог, обръща внимание на евентуално огнище на автоимунни заболявания.
Специалистът ни информира, че не трябва да обръщаме внимание само на храната, има редица други фактори, които трябва да вземем предвид, като въздуха, който дишаме.
„Злото в живота ни не идва от храната, а от въздуха. Винаги, когато се разболеем или се почувстваме зле, първата мисъл, която ми идва на ум, е „Трябва да бъда по-внимателен с диетата си, да се храня здравословно!“. Чувстваме нуждата да обвиняваме нещо конкретно, логиката на ума ни се нуждае от причинно-следствена връзка, не можем да приемем, че злото или болестта идват внезапно. И какъв по-добър виновник да съществува от храната, единственият външен елемент, който, независимо дали ни харесва или не, въвеждаме в тялото всеки ден. Храната, обвинявайте я, е основният заподозрян, защото я виждаме, вземаме я с ръка до устата си. Но, както във всеки полицейски филм, виновникът винаги се оказва този, за когото не мислите, на когото не обръщате внимание, който остава незабелязан. И да, що се отнася до здравето ни, важно е какво ядем, но по-важно е какво дишаме! Вселената, в която живеем живота си, изглежда проста и ясна, ако се гледа с невъоръжено око, но видяна през лупа става заплашителна и сложна ", написа диетологът на страницата си във Facebook.
"Невидими врагове"
Михаела Билич говори и за документален филм, в който хората могат да видят много ясно опасностите, които се крият в околната среда.
„Невидимите врагове“ беше заглавието на документален филм, който разкри микроскопичния свят около нас, от паразити, акари, вируси и бактерии до прах и плесен. Свидетели сме на експлозия на автоимунни заболявания Точно както храната преминава от храносмилателния тракт в кръвния поток, така и микроорганизмите във въздуха навлизат в белите дробове и оттам се разпространяват в тялото. За съжаление, ние не възприемаме риска от респираторни заболявания по простата причина, че не можем да видим тези патогени с просто око - но това не означава, че те не съществуват ! В момента сме свидетели на експлозия на автоимунни заболявания и драматично нарастване на броя на хората, страдащи от алергии, болест, чийто причинител често остава неизвестен. Казва се, че е лесно да се защитиш, ако знаеш кои са враговете ти, но в случай на респираторни заболявания враговете са невидими, непознати и на всичкото отгоре дори не е в нашите сили да ги премахнем. Какво да правим, когато въздухът в града ни е замърсен, какво да правим, когато излизаме на улицата? Ако можем да решим каква храна да ядем, за съжаление нямаме избор, що се отнася до качеството на въздуха, който дишаме ", добави диетологът.