Внимателност актив срещу; затлъстяване

Внимателност: актив срещу затлъстяването

затлъстяване

30% от французите са с наднормено тегло, а 16% са с наднормено тегло. За да избегнете тази излишна мазнина в тялото, която е опасна за здравето, трябва да живеете в пълно съзнание.

Внимателността се характеризира с обърнете ума си само към настоящия момент, да бъдем внимателни към това, което правим в даден момент T.

Колкото по-малко внимателни сте, толкова повече рискувате да напълнеете

Проучване, проведено от изследователи от държавното училище „Браун университет“, здравеопазване, в САЩ, показва връзка между внимателността или „внимателността“ и по-големия шанс да бъдете слаби.

Всъщност хората, които са най-малко внимателни към това, което преживяват в момента, имат 34% повишен риск да страдат от затлъстяване, в сравнение с хората, които знаят как да се възползват от настоящия момент, без да разсъждават върху миналото, без да се вглеждат в бъдещето.

По този начин първите са засегнати от излишък на коремна мазнина от 500 g в сравнение с вторите.