Внимание Ето защо късните хранения са опасни за вашето здраве

След проучване, което анализира данни от стотици хора, учените стигнаха до заключението, че късното хранене е опасно за здравето. Какво намериха.

защо

КИШИНАУ, 7 септември - Sputnik, Doina Crainic. Изследователи от Глобалния здравен институт в Барселона стигнаха до заключението, че яденето по-малко от два часа преди лягане може да увеличи риска от развитие на рак на гърдата и простатата. Изследването е публикувано в International Journal of Cancer.

Специалистите анализираха информацията за заболяванията от 621 пациенти с рак на простатата и 1200 пациенти с рак на гърдата. Освен това те събраха група доброволци без рак, съставени от 1321 жени и 872 мъже, които отговаряха на въпроси относно режима на съня им и часовете на вечеря.

Изследователите установили, че при тези, които са яли поне два часа преди лягане, рискът от развитие на рак на гърдата е намалял с 16%, а рискът от развитие на рак на простатата е намалял с 26% в сравнение с тези, които са яли. те си легнаха веднага след вечерята.

Според учените онкологичните заболявания на гърдата и простатата често са свързани с активността на различни хормони, чиито колебания зависят от циркадните ритми на тялото. Следователно късното хранене може да наруши тези ритми и да доведе до рак.

Според експерти от Световната здравна организация всяка година в света се случват от осем хиляди до един милион нови случая на рак на гърдата. В зависимост от броя на смъртните случаи, причинени от това заболяване сред жените, този вид рак се нарежда на второ място. Най-високата честота е установена в САЩ и Западна Европа.

Ракът на простатата е едно от най-често срещаните злокачествени заболявания при мъжете. Всяка година в световен мащаб се срещат над 400 000 случая на рак на простатата. В няколко държави той се нарежда на второ или трето място в челните онкологични заболявания, след рак на белия дроб и рак на стомаха.