Вълшебни отвари здравна зона и диета - Фън Шуй форум
g 20 килограма за сваляне . след моята дебелина . има ли ъгъл за енергизиране по-специално или съвет F S за постигане .
изучете вашите рецепти.
ще се видим скоро
Така че, честно казано, мисля, че фън-шуй има своите граници: shock:
За да отслабнете, препоръчвам да спортувате и да се храните балансирано, без да хапвате.
Това беше моят съвет за красота през лятото: D
Това, което може би можете да направите, което е много щастливо да работи, е това, което isa_lou беше предложил в други публикации. Тоест да се напише положително потвърждение на лист хартия и да се увие с червена панделка.
👍
Така например можете да сложите: загубих. кг, много съм доволен !
Поставяте тази хартия в източната зона и просто трябва да имате търпение и да наблюдавате какво ядете едновременно. Защото очевидно няма вероятност да работи, ако не поставите своя. В какво не се съмнявам 😉
не е лошо . ще опитам
Благодаря ти
Ударът на хартия в този случай. драскотина Защо не?
Бих поставил цел, която е по-лесно постижима, ние сме по-малко разочаровани, ако тя не работи.
Представете си да напишете „Приличам на Клаудия Шифър“.
Но вашата идея е добър дух. 👍
На първо място, трябва да си зададете правилния въпрос с нулата Защо напълнявам. Защото ям; по навик, лакомия, хапане, следване на емоции, ако е така, запитайте се защо това се случва, стрес, умора,. накрая: разберете какво причинява тези нарушения на хранителното поведение. 🤪
Когато установим какво ни подтиква да се втурнем към храната, можем да започнем целенасочена работа.
Можем да пишем; Избягвам да хапвам и пия 1,5 литра вода на ден и отслабвам.
Или когато съм стресиран, си задавам въпроса гладен ли съм? (Болки в стомаха, буболене), ако не, не ям. Пия, ям плод, кисело мляко, но нищо друго.
Това ще бъде положителен и постижим плюс 👍
Да, всъщност това е само положителното послание, което трябва да прегледаме.
Хей, опитайте тази система на мебахията.
Ясно е, че след бременност винаги е трудно да се върне първоначалното си тегло. Лично аз прочетох книгата на Zermati (отслабване без диета), която много ми отвори очите за диети и други глупости.