Форумът на Палео; Консултирайте се с темата - направен ли съм за палео диетата

Обмени, дискусии и взаимопомощ около палео начина на живот !

направен ли съм за палео диетата ?

от Госпожо пиперче »Четвъртък 04 август 2016 18:23

Добро утро на всички
След пускането на представените тук аз съм тук със съмненията си относно тази нова "диета", или по-скоро начин на живот, който е обратен на сегашната ми визия за живота (да, понятието е малко силно, но не мога да намеря синтактичен еквивалент)

Прочетох забранените храни, със сигурност ще ми е лесно да ги премахна

Пример: мляко, млечни продукти и др. (тъй като вече не закусвам, вече няма да ми липсва горещ шоколад, не ядох особено кисело мляко, което си купих като предястие, основно ястие, десерт, но което рядко ядях и което често се озоваваше в кисело мляко торта). Има само млякото за киша с риба тон например (лесна рецепта, която правя, когато имам гости).
От друга страна, всъщност не разбрах, мислех, че видях, че пресният ми крем не е забранен, но има мляко (освен ако не съм го разчел погрешно)

Сирене: няма проблем, рядко го ям, само малко Грюер за рецепти

Хляб: ако съм вкъщи, не го ям, ям само когато съм при родителите си, защото е на масата

тесто, ориз и т.н. също мога и без. Малко по-трудно за брашното за някаква рецепта, която трябва да правя 3/4 пъти през годината хаха

зелен фасул: arg това е малко по-сложно, аз не съм много зеленчуци и зелен фасул (и флагълти също), са зеленчуци, които обичам да ям

тортите, всички сладки неща: няма проблем с изключение на тъмния шоколад, който приемам, за да "намаля стреса си". По отношение на шоколада забелязах, че зависимостта ми от шоколада е намаляла, откакто взех пастила с цвете на Бах (но съдържа захар, следователно несъвместима с палео диетата?)

Ястие, за да приготвя всичко, без което мога, дори ако е много практично да има малко в хладилника

Всъщност голямата ми дилема относно тази диета и че всички трябва да се храним прясно. и ей, аз не съм в стила да имам пресни зеленчуци вкъщи, защото за съжаление се губи много бързо. Затова купувам консерви.

вкъщи фризерът ми е пълен и имам тонове консервирани или сухи продукти (зеленчуци, ориз, тестени изделия, леща, дори имам калай телешки рог (никога не съм го ял и не знам дали е добре)