Вложката не е гладка, дори коригира X крака - Диван
Казват, че всеки 8-ми възрастен унгарец има гъши крак, независимо каква работа върши. Гъшият крак може да бъде открит от мокър отпечатък, ако не винаги при изправяне, но от оценката на износването на обувките. Нормално е външният ръб на обувката да се носи повече от вътрешния. Ако, от друга страна, напречният свод се изравнява напълно, центърът на предната част на обувката ще се износи.
Ако надлъжният свод на крака потъне, тогава говорим за увисване на глезена, ако преживеем увисване на напречния свод, говорим за гъши крак. Потъването на сводовете обаче почти винаги е придружено и е много рядко само едно от сводовете да потъне. Следователно терминът гъши крак може да се използва и обобщено за потъване на сводовете на стъпалото.
Генетично предразположение, респ. наследствеността засяга развитието на гъши крак поне толкова, колкото щетите от околната среда, наддаването на тегло или дори носенето на грешни обувки.
Структура на краката и гъши крак
Основната функция на стъпалото в допълнение към ходенето е да държи тялото си и да прехвърля тежестта на земята. Тоест чрез нашата горна метатарзална част - глезена - тежестта се прехвърля към трите основни опорни точки за стъпалото: петата на петата, главата на първата и петата метатарзали. Сводестата структура на стъпалото е разработена за задачата да прехвърли телесното тегло.
Стъпалото има два основни свода:
- надлъжен свод, което съответства на дъгата на външния и вътрешния вятър на крака
- кръстосводен свод, напречно извита линия, минаваща през петте метатарзални глави.
Сводестата структура се държи на място чрез връзките и мускулите, разположени на ходилото на крака и тичащи там, които придават гъвкавост на стъпалото, така че вибрациите, генерирани по време на ходене, бягане и скачане, се намаляват. Сводестият крак е по-подходящ за носене на тежестта на тялото, тъй като сводестата конструкция е по-носеща от правия подметка. Височината на сводовете варира в зависимост от индивида. Все още не е болест да имаш нечия долна арка. Има проблеми, когато хармоничното функциониране на стъпалото е нарушено.
Ако тази сводеста структура на връзките и мускулите не може да бъде поддържана по някаква причина, теглото на стъпалото ще се изравнява поради тежестта. Първо, височината на надлъжния свод намалява, гръбната кост се придвижва по-близо до земята, тя се обръща навътре с вилицата на глезена и петата се движи навън в обратната посока. По този начин вътрешният ръб на подметката става изпъкнал, по-близо до земята. Това е моментът, в който можем да почувстваме как коленете ни се обръщат, увисват, бедрата ни се огъват, задните части се изтласкват. Следователно гъшите крака например могат да причинят болка в глезените, коленете, бедрата и кръста.
След надлъжния свод, напречният свод също започва да потъва, стъпалото се разпространява, на повърхността на подметката се развива втвърдяване на кожата и след това се образува чукът пръст, обикновено II, III и IV, поради нарушаването на баланса на флексора и напрежение мускули. на пръсти и често придружени от гърбицата на стария пръст (палец на крака).
Отначало симптомите са нехарактерни, първо само усещане за парене в стъпалата, а след това има все по-интензивни болки, които се намаляват само в покой. Goosefoot може да причини много проблеми, но много пъти нямаме представа, че проблемите ни могат да бъдат проследени до нелекувани гъши крака. И накланянето на глезена, пръста на чука, деформацията на гърбицата, втвърдяването на плантарите и X-коляното също се дължат на това.