Влюбих се в Дюкан и тогава съжалих - Кристина Калин
Една сутрин реших, че трябва да се подложа на диета. На път за работа се спрях на мега и взех оттам това, което ми трябваше за диетата. Знаех наизуст, че имам нужда само от колегите си, за да задържа Дукан известно време. Ефектът върху тях се видя, изглеждаха добре. Казах, че това е, от което се нуждая, особено след като изобщо нямах търпение. Искам да отслабна сега, вчера, ако е възможно.
Така че около 3 седмици продължих да ям протеини с нула мазнини плюс някои зеленчуци, но малко. Исках бързо да отслабна. В гардероба ме чакаха някакви рокли, което би трябвало да е добре за мен, а през лятото се почука на вратата и вече не ми хареса, когато се погледна в огледалото. Междувременно поспи малко. Как, по дяволите, мога да се справя по различен начин с 2 работни места, блог, деца, съпруг, забързания ми живот като цяло? Кафета, кафета. Подсладено със стевия, но все пак кафе.
Измина известно време добре. Везната беше при мен, новите дънки, закупени с по-малък брой, умишлено влязоха във фиксираната. Наслаждавах се и ядях протеини.
До една вечер. Главоболие течеше лениво отдясно наляво и отляво надясно и не ми позволяваше да направя нищо. Тя също донесе със себе си някои замаяност, гадене и състояние на зеленчуци, забравени в тенджерата да заври. Един ден, два, три. Обвиних синузит в първата фаза, но това не можеше да бъде тя. Просто знаех какви са нейните болки, че живеем заедно от 8-годишна възраст. Тогава си взех кръвното налягане. Много по-голяма от анемичната 9 на 6, с която живея, откакто се познавам, и това ми помага да задоволя жаждата си за кафе по всяко време на деня, без да усещам сърцебиене. След около 2 дни от 13 на 10 писах на семейния лекар, като й признах приятелството си с Дюкан. На първо място, той ми каза да се откажа от режима и да отида в офиса, което и направих. Вече бяха изминали три седмици, откакто бях успял да отслабна, но казах, че докато не разбера от какво са главоболията, си правя почивка.
Кръвните тестове излязоха в приемливи граници, с около 2 малки изтичания в декора. Все още бях вегетативна, с главоболие, което не ми позволяваше да направя нищо. Нищо! Боли ме врата, дори отстрани. Вървях по улицата като здравословна напитка, само че не бях ял нищо, освен протеини.
Докато чаках уговореното за кардиология, което беше твърде късно, отстъпих и отидох в спешното в болница. Болката в гърдите ми вече беше започнала, срамежлива, но която плашеше мен и околните. Събудих се през нощта от главоболие и не знаех какво да правя. Сред негодниците, сякаш нямаше какво да търся там, ме консултираха. Нямах нищо в сърцето си, нищо в главата си, нищо в очите си. Докторът ми препоръча, докато спори, доста силно лекарство за мигрена.
На следващия ден, тъй като вече не можех да понасям болката, взех точка. Беше добре. След седмица се почувствах жив. Работил съм в нормални параметри.
Тогава дойде голямото забавление. На сутринта се събудих с умерено главоболие. Отидох в офиса, видях своя. Болката се появи периодично. Вече не можех да ям нищо, всъщност се страхувах, че ще нарани още повече. Отидох на терена, трябваше да направя интервю. След това на път за вкъщи взехме момичето и двамата отидохме да го вземем от детската градина. Болката в гърдите се усилваше.
Когато се прибрах вкъщи и седнах на дивана, започнах да плача. Не знам защо точно, но изпитах нужда да плача. Някак си имах чувството, че ще получа инфаркт и децата ще останат сами. Имах в главата си всякакви сценарии, някои повече или по-малко ужасни. Когато майка ми ми се обади, започнах да плача още по-силно. Тогава разбрах, че не мога да се успокоя сама и се обадих на господина да ме заведе в болницата. Амалия също плачеше, Ейл слагаше глава на мен и казваше: мамо, взимам ти тортата! Събрах багажа си за хоспитализация, защото бях убеден, че ще ми се случи нещо наистина лошо и оставих децата при съсед и отидох в болницата.
Тук други тестове, ЕКГ, рентгенови лъчи. Изводът: епизодът на плача е генериран от паническа атака, дошла сред болката от последните дни и умората. Болката в гърдите беше причинена от лекарството за мигрена, което напразно приемах, защото проблемът беше, че всъщност разстроих храносмилателната си система, особено жлъчката, с Dukan.
Изводът, който идва от заключението: Аз съм издънка (това да бъде нежно с мен)! Аз, който написах стотици, ако не и хиляди статии за здравословно хранене, аз, който говорих за баланса и начина на живот, аз, който ... Но всичко това нямаше значение, когато бях изцапан тази сутрин, че Дюкан е начинът да се измери 38. Но не е. Следователно, реших да направя както друг път, когато скочих коня с килограмите, с повече сдържаност, физическа активност и оптимизъм.
О, и да не забравяме: Върнах цялото си тегло обратно за една седмица, в която ядох и това, което не беше разрешено от Дюкан. Без да отидете на бърза храна и да се напиете.
Сега съм на лекарства, за да поправя счупеното.
Написах тази дълга статия като урок, от който всеки научава какво иска. Готов съм да ви кажа какво искате, знам, че съм сгрешил. Убеден съм, че не съм единственият, който е имал лоша диета. Бих искал да чуя други истории като тази, може би можем да помогнем на другите да не повтарят същите грешки.
Хей! Благодаря, че прочетохте до края. Ако статията ви е харесала, не забравяйте да харесате страницата CRISTINA CALIN BLOG! Със сигурност ще прочетете още интересни неща.