Влизам в диетата на топ модела!

Здравейте момичета! Писна ми от 54 кг, искам да сваля 4-5 кг, за да ми е удобно в дънките. Измервам 1m64. За целта намерих диета, която топ моделът използва в продължение на 3 дни, за която се предполага, че ще отслабне с 2-3 кг. Ще го правя за добра седмица, за да сваля 4-5 кг. Бих отбелязвал еволюцията всеки ден тук, за да ме мотивира и да ви покажа дали наистина работи. Целувки

Височина: 1m64
Начално тегло: около 54 кг
Желано тегло: 49-50кг

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Ден 1
Тегло: 54,4 кг!

Здравейте
Е, как върви? Аз същият Бих искал да сваля 5 килограма след 2 деца

Отговор!
Нееееее, аз съм зелен, днес отидох при родителите си! Здравейте десерти! Приятелят ми се връща след 7 дни добре, утре ще започна, със спорт, който да го подкрепя! = (

По дяволите
Лол, добре да ме информирате, така че внимавайте за десерти.

Да
Добре. Ако работи, ще ти го дам. Освен ако не искате да го правите направо с мен?

Да
Добре. Ако работи, ще ти го дам. Освен ако не искате да го направите направо с мен?

Защо не
Нямам нищо против, но tro feniante хаха ще мисля за теб. Шегувам се, че правиш какво точно?

Здравейте
Е, как върви? Аз същият Бих искал да сваля 5 килограма след 2 деца

Хей.
В крайна сметка каква точно е тази диета?

Диета
Това е диета, която ви кара да ядете малко на всеки 3 часа, за да не се чувствате гладни.

Сутрин: 1 варено яйце, чаша кафе с лимонов клин без захар
3 часа по-късно: ябълка
3 часа по-късно: 170 г сирене, чаша чай без захар.
3 часа по-късно: зелена салата, облечена в зехтин, чаша портокалов сок.

Сутрин: 1 варено яйце, чаша кафе с лимонов клин без захар
3 часа по-късно: портокал
3 часа по-късно: 85 г сирене (с ниско съдържание на мазнини), чаша чай без захар.
3 часа по-късно: чаша обезмаслено мляко.

Сутрин: 1 варено яйце, чаша кафе с лимонов клин без захар
3 часа по-късно: грейпфрут
3 часа по-късно: 170 г сирене, чаша чай без захар.
3 часа по-късно: 170 г сирене, чаша обезмаслено мляко.

Смених го за мен, защото беше твърде строг, така че загубих по-бързо. Аз съм на 2-рия ден и -400g тази сутрин

Диета
Това е диета, която ви кара да ядете малко на всеки 3 часа, за да не чувствате глад.

Сутрин: 1 варено яйце, чаша кафе с лимонов клин без захар
3 часа по-късно: ябълка
3 часа по-късно: 170 г сирене, чаша чай без захар.