Влиянието на спорта върху храносмилателната система и метаболизма

Упражнението подобрява храносмилането и метаболизма

Влиянието на спорта върху храносмилателната система и метаболизма. Мускулната активност, включително спорт, засилва метаболизма в човешкото тяло. Това причинява необходимостта от увеличаване на консумацията на храна и вода, в резултат на което цялата храносмилателна система става по-активна. В същото­стомашно-чревният тракт увеличава секрецията на сок, подобрява перисталтиката (движение, причинено от­мускулна контракция) стомах и черва, смучене­нация и усвояване на хранителни вещества, както и работата на отделителните органи. Упражнението укрепва коремните мускули на човек, което играе голяма роля в чревната дейност­Ника.

По време на спорт, кръв от вътрешните органи­нов (включително от храносмилателната система) тече към работещите мускули. Активността на храносмилателните жлези по това време намалява и се увеличава само 30-60 минути след края на заниманията. Спортистите трябва да имат това предвид и да не ядат веднага след това­ле тренировка и след 45-60 минути.

В резултат на спортуването работата на храносмилателните органи се подобрява, апетитът се увеличава, стимулира­дейността на храносмилателните жлези е в ход. Всичко това допринася за подобряване на дейността на хранителните органи.­рений и предпазва от развитието на различни заболявания­вани.

Екскреторните органи включват потни жлези.­ли, бели дробове, черва, бъбреци. Те освобождават тялото от образуваните ненужни вещества и по този начин играят важна роля в живота на тялото.