Влезте във фитнес с Nike и Karlie Kloss - Блогът

Фитнес програмата, предлагана от Карли Клос, моделната нова муза на Nike за най-новата капсулна колекция е интензивен курс, базиран на гири, който можете лесно да възпроизведете във вашия хол.

фитнес

Karlie Kloss новото си партньорство с Nike

След Серена Уилямс или Мария Шарапова, идва ред на Карли Клос, 22-годишен модел, бивша балерина, която мечтаеше да стане главна танцьорка, да бъде лицето на Nike. Тънката й фигура привлече вниманието на дизайнерите на приложението Nike Training Club (NTC) като част от програмата Model Sculpt, приложение, вдъхновено от фитнес сесиите, които моделът често извършва между полети на дълги разстояния.

Един час за изпотяване

Треньорът издава инструкции в слушалките си и сесията започва да стои с набор от гири за упражняване на ръцете. След това поставете на пода за корема с отново и отново с дъмбелите плюс някои упражнения на четири крака, предназначени за укрепване на глутеусите. Сесията завършва с разтягане на цялото тяло. Класът наистина се чувства работещ и причинява известна скованост! Основното е да останете мотивирани, защото резултатите ще се изплатят. Движенията са прости и лесни за възпроизвеждане.