Влез през 2015 г. »Форум - Kleiderkreisel
Тъй като нишката „Fit in 2014“ ми помогна много и ме мотивира, бих искал да създам тема за 2015 г. въз основа на нея.
Тук трябва да има място за всички, които вече са успели да отслабнат/оформят фигурата си/и т.н. през 2014 г. и които искат да запазят или дефинират/подобрят резултатите си и, разбира се, и новодошлите, които търсят мотивация и обмен!
Успехът и преди/след снимките, разбира се, са много желани.
Би било чудесно, ако тук се съберат няколко момичета и момчета, които се мотивират взаимно!
Веднъж притиснах сърцето си.
днес трябва да се възстановя от шоколадовия шок през последните няколко дни и след това да започна отново със зеленчуци и да тренирам хехе
да! сега вече сме 2.
през 2015 г. искам да обърна повече внимание на диетата си. в допълнение, моят po е моят „основен проект“, по който работя от половин година. тренирам у дома, а не във фитнеса. просто искам да запазя мотивацията да правя упражненията си всеки ден. и искам да тествам тренировки на Jillian Michael. ако това би било нещо за мен. толкова много да се направи!
вече са поръчали "йога екстрем" от Джилиън Майкълс и "настържете тънки с тежести". Това обаче ще излезе едва през април!
Да, искам отново да се храня по-здравословно!
Аз също натиснах:-)
Бих искал да се отърва от килограмите, които освен коледните дни ми дадоха и слабо работеща щитовидна жлеза.