Вкусни тортили от тиквички - храна без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 200 ° C с конвекция и поставете лист за печене с хартия за печене.
Настържете тиквичките и натиснете сухи върху кухненска кърпа или Zewa, за предпочитане една кърпа отдолу и една отгоре. Изразете енергично с ръце.
Смесете тиквичките с пармезан и жълтъци и подправете със сол и черен пипер.
Разстелете върху пергаментова хартия на две равни порции и разделете на кръгла плоска форма. След това печете във фурната и печете на средната решетка за около 15 минути (продължете да ги проверявате, за да не потъмнеят твърде много).
Почистете младия лук и нарежете на фини пръстени, измийте доматите и нарежете на малки кубчета. Нарежете авокадото на фини ивици и залейте със сок от лайм.
Напълнете равномерно тортилите от тиквички с малко лют пипер и кориандър. Двете пълнени тортили правят една порция.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.