Вкусни рецепти с фъстъчено масло - Zesty
Въпреки че в Румъния не се консумира в толкова голямо количество, фъстъченото масло остава здравословна храна, ако се консумира в умерени количества. Макар че е вярно, че фъстъците не са най-добрият приятел на диетата, тъй като са калорични, той може да бъде богат източник на полезни хранителни вещества. Препоръчително е да консумирате максимум две супени лъжици на ден, така че вашата диета не може да бъде засегната и можете да се насладите на ползите, които може да ви предложи.
Ако не сте много запознати с фъстъченото масло и не знаете какво да изберете, тогава трябва да знаете, че има два вида: хрупкаво и кремообразно фъстъчено масло. Разликата между двете е, че кремообразният съдържа повече протеини, а хрупкавият има повече фибри.
Сред предимствата на фъстъченото масло са: антиоксидантни свойства, подпомага развитието на костите, съдържа здравословни мазнини, богато е на протеини, помага в борбата с инфекциите.
Ако вече сте почитатели на фъстъченото масло, ние сме подбрали за вас две рецепти за торти, в които тази вкусна храна е много добре оценена. Изпробвайте ги и се отдайте на вкусен и лесен за приготвяне десерт.
съставки:
- 100 г масло
- 100 г пудра захар
- 2 яйца
- 2 жълтъка
- 3 супени лъжици брашно
- 4 супени лъжици фъстъчено масло
- 1 супена лъжица масло
- 2 супени лъжици какао
Начин на приготвяне:
Етап 1: Пригответе тенджера, в която ще разтопите маслото и шоколада.
Стъпка 2: Отделно в голяма купа смесете яйцата и пудра захар с помощта на блендер. Разбъркайте всичко много добре, докато получите фин крем.
Стъпка 3: Изсипете шоколадовия крем върху предварително направения състав и разбъркайте добре.
Стъпка 4: Сега е време постепенно да добавите брашното и да разбъркате, като се уверите, че то се включва добре в сметаната.
Стъпка 5: Полученият състав се изсипва в каучукови или еднократни форми, които трябва да бъдат предварително покрити с какао на прах, за да се отлепят лесно. В първата фаза изсипете само една четвърт от крема във формите и след това поставете в средата на всяка супена лъжица фъстъчено масло. След това покрийте с друг слой крем. В крайна сметка всяка форма трябва да има около три четвърти от композицията.
Стъпка 6: Оставете ги във фурната за около 15 минути.
съставки:
- 100 г брашно
- 60 г фъстъчено масло
- 60 г масло
- 150 г пудра захар
- 2 яйца
- 1 пакетче бакпулвер
- 150 г шоколад
- 1 щипка сол
За глазурата ще ви трябват:
Начин на приготвяне:
Етап 1: Пригответе голяма купа, в която ще смесите ваниловата захар, брашното, бакпулвера и солта на прах. След това добавете разбитите яйца и разбъркайте до гладка смес, след това обърнете фъстъченото масло.
Стъпка 2: Отделно разтопете шоколада заедно с маслото и фъстъченото масло.
Стъпка 3: Изсипете шоколадовия крем върху предварително направения състав и разбъркайте добре.
Стъпка 4: Пригответе тава и я застелете с хартия за печене, след това изсипете цялата смес и заравнете. След като загреете фурната до 180 градуса, оставете къпината за около 25-30 минути.
Стъпка 5: След като извадите къпината от фурната, оставете я да се охлади и междувременно пригответе глазурата. За целта трябва да разтопите шоколада с фъстъчено масло и масло. След това изсипете всичко върху горната част на къпината и оставете да се охлади.