Вкусни рецепти по време на кърмене Попитайте консултанта по кърмене Biggi Welter
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Кой може да ми каже къде можете да намерите вкусни и, ако можете, прости рецепти за ястия, които можете спокойно да ядете, докато кърмите. Не можете да направите това или онова и бавно оставам без идеи. Би било хубаво, ако някой може да ми помогне .
Много поздрави от Жаклин
от vivian0210 на 20.02.2004, 22:52 ч
Вкусни рецепти по време на кърмене ?
яжте това, което ви се яде!
Няма обща „диета за кърмене“ или общо забранени или разрешени храни за жени по време на кърмене (с ограничението, че алкохолът трябва да се избягва, доколкото е възможно). Влиянието на диетата на майката върху поведението на детето обикновено е значително надценено.
Кърмещата майка не трябва да консумира определени храни (например краве мляко) и всички кърмещи майки трябва да избягват определени храни. В изключителни случаи по-голямата част от кърмещите майки откриват, че могат да ядат умерено всичко, което им харесва, включително шоколад и пикантни храни, без да засягат бебетата им, а много малки бебета имат подуване, независимо от майките си Яжте. Докато много майки са чували, че яденето на „подуващи“ храни може да причини подуване на корема при бебетата им, това мнение трябва да се приема с повишено внимание. Чревните газове се създават по време на обработката на фибри (груби фуражи) от чревните бактерии в храносмилателния тракт. Нито храносмилателните газове, нито фибрите преминават в кърмата, дори ако майката страда от изключително метеоризъм. Точно както малко силно киселинните храни променят стойността на рН на кърмата. Ето защо няма забрана за портокалов сок.
Обикновено кърмещите майки могат да ядат всичко, но с някои храни е препоръчително да не ги преяждате. Най-доброто нещо, което можете да очаквате е, че храните, които причиняват газове във вас, също могат да причинят газове на вашето дете. Някои бебета имат газове или колики, независимо от това какво яде или не яде майка им.
В крайна сметка няма друга възможност освен да се види дали бебето реагира на нещо или не, защото това наистина се различава от дете на дете.
Във всеки случай не е необходимо профилактично въздържание.
Вися статия на проф. Д-р. Б. Колецко по този въпрос, който също се е занимавал с темата.
Скъпи поздрави
Биги
"Мляко и зеле. Лошо за корема на бебето?"
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 21.02.2004
изискване за калории
Здравейте, това не е отговор на тази публикация, просто нямах възможност (уикенд ?) да напиша нормален пост.
Дъщеря ми е на почти 5 месеца и кърмя. Понякога има чай и два дни в седмицата (работа, следобед) тя получава бутилка, защото просто не мога да го направя, за да изпомпам правилно.
Въпросът ми: Колкото по-голямо и по-тежко става детето, толкова повече мляко се нуждае, нуждата на майката от калории се увеличава - ако е така, приблизително с колко?
Тина
от tina76 на 21.02.2004
Вкусни рецепти по време на кърмене ?
Здравей,
Наистина ми харесваше да ям тайландски, мога да приготвя само едно ястие, но винаги ми харесваше.
трябва да купуват много.
Първо, паста от червено къри, запържете това с малко лимонена трева в зехтин, добавете кутия кокосово мляко, оставете да ври леко около 20 минути, след това добавете бамбуковите издънки, удебелете малко, колкото искате.
Нарежете пуешкото месо на малки парченца, запържете го добре в зехтин, с различни зеленчуци, винаги съм използвал броколи, лук, кълнове от боб, добавям го и го запържвам хубаво, сега сварете ароматния ориз и това е всичко.
Надявам се, че не съм го направил твърде сложно.
Приятен апетит.
ако не можете да направите нещо, просто се свържете.
Определено съм луд по нещата, дори и да са малко пикантни.
груЯ моника.
от samika на 22.02.2004
изискване за калории
Здрасти! Все още кърмя дъщеря си 1-2 пъти през нощта, а също и по обяд, за да спя, тя вече е на 21 месеца.
не съм забелязал, че по-голямо дете се нуждае от повече мляко, отколкото бебе, напротив. От една страна, рециклирането е по-добро, а от друга страна ядете все повече и повече твърди неща и пиете сок и вода.