Вкусен хляб, рецепта Dukan PP от taichiseb42 - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan

хляб

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 3 супени лъжици пшенични трици
  • 6 супени лъжици овесени трици
  • 3 супени лъжици 0% извара
  • 1 ч. Л. Бакпулвер
  • 1 ликьор чаша вода
  • 3 яйца
  • Според вашите желания ленено семе, сусам или по желание мак, но придава добър вкус

Изсипете пшенични трици, овес, извара, яйца, мая, вода, семена, смесете всички в купа, поставете във форма за кекс, но с незалепващо фолио се улеснява разлепването, оставете да втаса за 45 минути с чаена кърпа върху нея, загрейте фурната си на 200 ° и варете 30 минути или повече в зависимост от вашия вкус.

Правя тази рецепта, за да заместя моята палачинка Дюкан, така че умножавам дозите, защото откакто започнах диетата, вече не мога да поглъщам тази палачинка.

Вземете парче от около 50 до 60 грама на ден, еквивалент на палачинката.

Хляб: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от taichiseb42