Вкусен хляб без глутен и без лактоза - Моите рецепти и полезни съвети
Добре дошли в моите рецепти и здравни съвети! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете моята книга за това как да се храните балансирано за добро здраве, кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Добре дошли отново към моите рецепти и здравни съвети! Тъй като това не е първият ви път тук, може да искате да прочетете моята книга, която обяснява как да се храните балансирано за добро здраве, кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Ако ме следите от известно време, може би сте разбрали, че обичам да опитвам нови рецепти. Затова исках да опитам рецепта за хляб без глутен и без лактоза и следователно Paleo ! Разнообразието в храната за мен е възможността да открия нови вкусове, нови текстури, нови съставки. Също така обичам да опитвам различните „диети“, различните хранителни потоци, за да видя ефекта, който имат върху тялото ми и върху жизнеността ми. Следователно съм в тестовата фаза на палео рецепти, това е добър начин да разберете, че този вид храна подобрява ежедневните неудобства като подуване на корема, пъпки, сърбеж, затруднено храносмилане ...
Това не е първият път, когато опитвам рецепта за хляб без глутен и без лактоза, но това е първият път, когато децата ми и съпругът ми ми казват, че е супер добро . И така, споделям го с вас. Намерих го на сайта Bmoove, който предлага различни палео рецепти и следователно без глутен и лактоза.
Избрах a готвене на пара в парна фурна, защото го намирам носи много мекота към този вид паста. Всъщност текстурата е подобна на тази на тортата и конвенционалното готвене има тенденция да изсъхва. Така че никога нямам голям успех с торти, които съпругът ми винаги намира за прекалено сухи! Паренето ви позволява да имате крехко тесто, което абсолютно не е сухо. Предимството на този метод на готвене е температурата на готвене. Пека при 95 ° C, което запазва витамините и минералите на съставките.