Визуализация на целите - коучинг на блясък
Благодарим ви, че избрахте безплатното аудио ментално упражнение.
Наистина се радвам, че сте готови да визуализирате целта си стъпка по стъпка. Ще видите, че това не само ви помага да станете по-мотивирани, но и да насърчите подсъзнанието си да сътрудничи.
Ако искате да работите интензивно по темата, тогава онлайн програмата LIFESTYLE SCHLANK може да е точно за вас. В тази онлайн програма ще ви насоча в 10 стъпки БЕЗ ДИЕТА и БЕЗ СПОРТ към новия ви тънък начин на живот.
Целта на LIFESTYLE SCHLANK е:
1. Че разбирате емоционалните причини, които стоят зад вашето хранително поведение и че научавате нови методи за справяне с емоциите си по различен начин.
2. Да създавате нови навици и да оставяте стари модели зад себе си
3. Да се отървем от негативните и блокиращи мисли
4. Да затвърдите вярата в себе си и способностите си
5. Установете здравословен баланс около хранене и упражнения
6. Да програмирате подсъзнанието си на постно начин на живот, така че отслабването да се превърне в автоматичен процес
7. Да развиете нормална връзка с храната, така че мислите ви вече да не се въртят около темата
8. Да тренирате психически издръжливостта си, така че да не се изкривите отново след няколко седмици.
9. Че „щраква“ и че постоянно променяте отношението си към тази тема, така че йо-йо ефектът да не се проявява както обикновено
10. За да укрепите любовта към себе си и самочувствието
За вдъхновение по темата за личностно развитие, физическо благосъстояние и любов към себе си, радвам се, ако се абонирате за моя подкаст или ме следвате в Instagram.