Визин Габриела
Доктор, клиничен психолог, психотерапевт, схематичен терапевт, асистент
Накратко за депресията
Нарушения на настроението
Феноменът на депресията вероятно съвпада с появата на човешката цивилизация. Психичното състояние, наричано по-рано меланхолия от Хипократ, се третира като болест още от бума на медицината през 19 век. Депресията по дефиниция е мрачно, тъжно състояние, в което светът изглежда пуст, а трудностите изглеждат непреодолими.
Настроение или депресия?
Често си мислим, че когато ни е тъжно, че това вече е признак на депресия, сме депресирани. Тъгата обаче не е депресия. Депресията е болест, разстройство на настроението, докато тъгата е преходно състояние, емоция. При диагностицирането на депресия тъгата е само един симптом. Най-съществената разлика е във времевия ход и дълбочината на състоянието. Тоест тъгата, неразположението, ако е нормално, изчезва за няколко дни, до няколко седмици, докато депресията трае повече от две седмици, но дори и месеци, за някои видове години. По този начин можем да говорим за депресия само ако едновременно се появят определени типични симптоми.
Мания и депресия?
При диагностицирането на разстройства на настроението различаваме състоянието, характеризиращо се с депресивен епизод, от т.нар маниакална болест. Същността на разстройството, по-рано известно като маниакално-депресивна психоза, е, че освен големите депресивни епизоди, т.нар. също фаза на мания. Ако манията се развива изцяло, говорим за биполярно I разстройство, ако само хипоманиалните състояния заместват депресията, биполярно II. бъркотия е. Биполярното разстройство може да бъде причинено главно от биологични фактори и се лекува предимно с лекарствена терапия.
Симптоми на депресия
Симптомите на депресия се появяват в няколко области, така че можем да идентифицираме емоционални, мотивационни, поведенчески, когнитивни и физически симптоми.
• Емоционални симптоми: тъга, настроение, малоценност, омраза към себе си, неспособност за любов.
• Мотивационни симптоми: интересът на човека намалява, той не се чувства като нищо - „няма смисъл да се врязва в друг жалък ден“.
• Поведенчески симптоми: производителност, активност намалява, често просто лежи в леглото, оплаква се от липса на енергия, забавя се. Характеризира се с прегърбена поза и мека реч.
• Когнитивно - мислещи симптоми: човек, борещ се с депресия, вижда себе си безкрайно негативно, светът, бъдещето му, песимист, безнадеждност, способността му да се концентрира отслабва. Характеризира се с отрицателен образ на себе си. Мисленето ви се влияе от „ЗАДЪЛЖИТЕЛНО“, няма значение какво имате. Той живее в миналото и в бъдещето, а не в настоящето.