Roșcove на прах - рецепти, предимства и цени

Рогачът на прах е храна, за която малко хора знаят, но която е изключително полезна за здравето. Хранителните му стойности са изключително богати и много полезни за човешкия организъм. Можем да кажем, че той е донякъде свързан с грах, соя, боб или леща и се използва като храна от древни времена. Много често рогът на прах може успешно да замести какаото, защото той просто има подобен вкус. Шушулките от рожков съдържат около 55% въглехидрати, протеини, липиди, сапонини, но също така и минерали и няколко киселини. От друга страна, семената са богати на галактоза, липиди, протеини, хемицелулоза, рафиноза, аминокиселини и няколко минерала. Въглехидратите са част от категорията на алкалните храни, които изобщо не генерират стомашна киселинност, а само естествено намаляват нивата на холестерола и много други. Въглехидратите могат да се консумират без проблеми, както пресни, така и под формата на прах.

roșcove

Имоти

Рогът на прах е без съмнение пълноценен протеин. Съдържа голямо количество антиоксиданти, калий, мед, желязо, магнезий, мед, фибри и изключително много витамини от комплекс В. Освен това съдържа значително количество калций, имащ практически съотношение калций към калций. почти перфектен фосфор. Лечебните свойства не свършват до тук, тъй като рогът на прах също съдържа много антиоксиданти, които са много по-полезни от тази гледна точка от какаото. Вкусът е приятен и това се дължи на високото съдържание на захар, подобно на това в плодовете, което го прави много добър естествен подсладител.

Ползи

Прахът от рожков е отличен в диетата на бебета, на възраст от шест месеца, именно защото предлага серия от изключителни ползи за тялото. Този прах има доста приятен вкус, който малките лесно ще понасят. Освен това се разтваря много лесно, което означава, че майките могат много бързо да приготвят различни рецепти за най-малките. Затова нека видим как да използваме рожков прах в диетата на най-малките.

Ориз с прах Roșcove

съставки
- 3 супени лъжици кафяв ориз
- 750 мл вода
- 1 ½ чаена лъжичка рожков прах
Начин на приготвяне
Изберете ориза, измийте го много добре, след което го добавете към врящата вода. Вари се около 40 минути. Огънят в печката трябва да е среден, за да не залепне оризът по дъното на тенджерата. Когато останат около 5 минути до края на готвенето, добавете рожков прах. Рецептата е отлична както за деца, така и за бебета. Ако решите да го приготвите за бебета, тогава сложете цялата композиция в блендер и пасирайте добре, докато се образува деликатна паста. Тази рецепта е подходяща за бебета над 6 месеца.

Пудинг от авокадо и Рошков

съставки
- 3 мерки рог на прах
- ½ плоска чаша за вода
- 1 зрял плод от авокадо
Начин на приготвяне
Този пудинг е изключително лесен за приготвяне и се препоръчва за бебета на възраст от 6 до 9 месеца. Просто смесете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато се получи пухкав крем. Ако бебето е малко по-голямо, т.е. над една година, към състава може да се добави чаена лъжичка мед от манука. Приготвянето на тази рецепта, която е изключително здравословна, не отнема повече от 3 минути.

Бебешки шоколад

съставки
- 1 адвокат
- 1 много зрял банан
- 1 супена лъжица рог на прах
Начин на приготвяне
Смесете всички съставки в блендер или с миксер и след получаване на фин крем можете да нахраните бебето. Този „шоколад“ е изключително вкусен, но същевременно и здравословен, а мъничето просто ще го хареса.

Бадемово мляко с Roșcove

Тази рецепта се препоръчва за бебета малко по-големи, които вече са на годинка.
съставки
- 1 шепа бадеми
- ½ чаена лъжичка рожков
- 1 чаена лъжичка мед
- 1 канела на прах
- 200 мл вода
Начин на приготвяне
Оставете бадемите да киснат във вода за около 24 часа, след това мелете с пасатор, към който е добавена чаша вода. Когато бадемите са напълно смачкани, прецедете течността с помощта на марля. В края добавете рожков прах. Бадемовото мляко може да се консумира просто, но за допълнително здраве на бебето се добавя този чудотворен прах.

Крем от авокадо с Roșcove

съставки
- 1 чаена лъжичка рожков прах
- 1 круша
- 1 банан
- 1 адвокат
- Канела на прах
Начин на приготвяне
Печете круши и след това смесете в блендер, заедно с авокадо и банан. Накрая добавете чаена лъжичка рожков, чаена лъжичка мед и канела на прах. Това е много здравословна и обилна закуска за най-малките.

Противопоказания

Рогачът на прах няма противопоказания. Брашното от рожков е идеално както за възрастни, така и за деца. Освен това дори бременни жени или хора с алергии могат да го консумират с увереност. Брашното от рожков не причинява никакви странични ефекти или страдащи от определени здравословни състояния като лошо храносмилане, ентероколит или гастрит. Що се отнася до препоръчителната доза, тя зависи от няколко фактора като възраст, минали здравословни състояния и продължителност на лечението. Поради тази причина всички, които искат да последват лечение с тази храна, трябва да потърсят съвет от лекар и да вземат предвид инструкциите на опаковката.