Вижте по-добре в мига на окото с метода на Бейтс - Погрижете се за очите си с метода
Погрижете се за очите си с метода на Бейтс !
Публикация: 25 септември 2018 г.
EAN13 Книга с хартия: 9791028511623
Тегло (в грамове): 240 (книга на хартия)
Купува:
обобщение
С разпространението на екрани в нашето ежедневие очите ни никога не са били толкова напрегнати. А здравните специалисти са разтревожени от броя на случаите на късогледство, които продължават да се увеличават, особено сред младите хора. За щастие лошото зрение не е неизбежно! И благодарение на метода на д-р Бейтс, известен американски офталмолог, много зрителни нарушения могат бързо да бъдат коригирани.
В тази основна книга ще намерите:
- Основите на метода на Бейтс.
- Практически съвети за поддържане на зрението, борба срещу зрителната умора и предотвратяване на определени зрителни дисфункции.
- Прости жестове и добри пози, за да отпуснете очите си и да възвърнете по-голямата подвижност на очите.
- 35 различни упражнения: акупресура, йога за очи и др.
Благодарение на всички тези прости и лесни техники за интегриране в ежедневието, зрението ви се подобрява и се научавате да облекчавате очите си при първите признаци на умора. Независимо дали сте хиперопични, късогледски, астигматични или пресбиопични, тази книга е за вас !