Вижте колко Мариана Шура е отслабнала след раждането (Снимка)

Само три месеца след раждането на Евелина, Мариана Шура възвърна предишната си форма. Това представяне обаче не дойде без никакви усилия. Певицата направи значителни промени в диетата си, движи се повече и дори успява да продължи професионалната си дейност. Колко Мариана е отслабнала, засега, разбираме от чисто нова снимка, публикувана от певицата, в профила й в социалната мрежа.

колко

Мариана Жура признава, че бременността й е оставила почти 14 излишни килограма, които е успяла да неутрализира малко след раждането. На снимката, поставена днес, за виртуалната сметка на звездата, забелязваме, че Мариана е положила много усилия и е получила идеална физическа форма.

За това как се е справила с това изпълнение, Мариана ни разкри преди месец: „Започнах от 56,5 кг и до раждането достигнах 70 килограма. Две седмици след раждането успях да достигна 59 килограма, а сега тежа 57,5 ​​кг, защото по време на празниците се хранех по-последователно. Не се занимавам със спорт. Просто се разхожда с Евелина. Опитвам се да се храня възможно най-здравословно. Първият месец не пиех почти никакво мляко (това би причинило колики) и ядох само една ябълка, от страх да не се подуе. След това въведох банани в диетата си, защото тялото ми ги понасяше. Не ядох нищо мазно или пикантно. Рядко ядях нещо пържено. Сутрин трябва да ям каша с мляко. Иначе избирам обезмаслено сирене, кисело мляко, заешко и птиче месо, супи. Спорт, не мога да се занимавам, защото съм зает с момичето. Може би през лятото ще опитам. "

Изненадана от скорошно събитие, Мариана Чура намекна, че изглежда по-добре, отколкото преди бременността и че е в перфектна физическа форма.

Припомняме, че Мариана Чура роди Евелина в навечерието на началото на март.

Снимка: Дом за късмет, личен архив, За нея.