Вижте какво означава чувството за постоянен глад
Постоянно чувство на глад, последвано от честа злоупотреба с храна - тук е най-безопасният начин за наднормено тегло! Но тази опасна ситуация може да скрие голям недостиг на хром.
Следователно трябва да се коригира бързо, за да се предотврати затлъстяването. Освен това липсата на хром може да застраши всяка диета, така че приемането на добавки по съвет на лекар е повече от добре дошло при диета.
Чувството за глад е важен показател за нашето здраве. Когато то настъпва твърде често и е свързано с желание за сладко, лекарите могат да подозират едно от най-сериозните метаболитни нарушения.
Простото измерване на кръвната захар може да потвърди или опровергае тази сериозна диагноза. Ако кръвната захар показва нормална стойност, лекарите използват друг кръвен тест, който може да установи причината за прекомерен апетит.
Естествено, хромът се съдържа в стриди, броколи, някои видове риби и зърнени култури. Но почвата в Румъния има недостиг на хром и затова местните храни нямат достатъчни запаси от този основен елемент за регулиране на кръвната захар.
Прочетете също
Експертите казват, че наличието на оптимални количества хром в организма е гаранция за поддържане на нормално тегло.
В случай на доказан дефицит на хром, лекарите препоръчват хранителни добавки, които се приемат ежедневно.
Те могат да регулират теглото на хората, които са натрупали излишни килограми поради прекомерен апетит. С помощта на балансирано хранене и умерена физическа активност тези пациенти губят до 5 килограма за месец, без да подлагат тялото на специален стрес.