ABSI вместо BMI Новият метод за измерване има за цел да замести индекса на телесна маса

Нов индекс за заместване на ИТМ

18.03.2014 г., 13:15 ч. | ag, stw

новият

Учените са разработили алтернатива на индекса на телесна маса, така нареченият ABSI (A Body Shape Index) също взема предвид обиколката на талията. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Наистина ли съм твърде дебел? На този въпрос обикновено се отговаря с индекса на телесна маса (ИТМ). Индексът, който отчита височината и теглото, е критикуван дълго време. Алтернативи като съотношението между талията и височината (WHtR), което отчита обиколката на талията и размера на тялото, до момента не са успешни. Двама учени от Ню Йорк сега предложиха нов метод за измерване: така нареченият ABSI (индекс на формата на тялото) отчита не само височината и теглото, но и обиколката на талията.

За своето проучване, което се появи в списанието „Plos One“, изследователят Нир и баща му Джеси Кракауер анализираха данните на около 7000 възрастни британци, събрани от средата на 80-те до 2009 г. като част от „Проучване на здравето и начина на живот NECK) "бяха събрани. Данните показват, че около 2200 тествани лица са починали до 2009 г.

Висока ABSI, ранна смърт?

След това изследователите сравняват общата смъртност на пробата HALS с данните на ABSI, които също вземат предвид други променливи като обиколката на талията, височината и теглото. Резултатът от учените: колкото по-висока е стойността на ABSI, толкова по-вероятно е по-ранна смърт. Те също така установиха, че ABSI, въпреки динамичните отклонения, е достатъчен за прогнозиране на вероятността за смъртност поне 20 години след измерването.

Стойността на ABSI е трудна за тълкуване

Стойността на ABSI може да се изчисли сравнително лесно с помощта на онлайн калкулатор, но не е толкова лесно да се тълкува като индекса на телесна маса. Стойността на ABSI на 1,75 метра висока жена, която тежи 83 килограма и има обиколка на талията 90 сантиметра, е 0,0754. Това би било в нормалните граници. Ако изчислите ИТМ за тази жена, тя ще бъде с наднормено тегло със стойност 27,1. В Германия стойността на ABSI все още не се използва в клиничната практика. Поради своята сложност, той е само частично подходящ за миряни в сегашния си вид.

Измерването може да се различава

ABSI има и други слабости, тъй като стойностите могат да варират значително в зависимост от това къде измервате обиколката на бедрото. За изследването на Нир и Джеси Кракауер обиколката на тазобедрената става е измерена над тазобедрената кост. Други методи включват измерване на пъпа или по средата между долната ребрена дъга и горната част на тазобедрената кост. Това може да направи ясна разлика в зависимост от фигурата.

ABSI има и други слаби места

Процедурата е проблематична и от по-нататъшна гледна точка: „Когато се правят прогнози за риска от смъртност с помощта на ABSI, други важни параметри не се вземат предвид“, казва д-р. Татяна Шютц, диетолог в Интегрирания център за изследвания и лечение на затлъстяването в Лайпциг. Преди всичко това включва медицинската история на пациента. Ако страда например от диабет или сърдечно-съдови заболявания, личният му риск е още по-висок. Освен това са важни критерии като физическа активност, пушене или диета. В този смисъл ABSI е само ориентировъчна стойност, която винаги трябва да се разглежда заедно с други параметри.

Индексът на телесна маса само информативен до ограничена степен

Индексът на телесна маса или накратко ИТМ също е критикуван дълго време. Изчислява се от телесното тегло (в килограми), разделено на телесната височина (в метри) на квадрат. За хората с нормално тегло резултатът е стойност между 19 и 25. Стойностите над това показват наднормено тегло според дефиницията на Световната здравна организация (СЗО).

Но стойността е спорна. ИТМ се основава единствено на теглото и не отчита например индивидуалната физика. „Резултатът не дава никакво твърдение за това как теглото на мускулите, мазнините и водата се разпределят в тялото“, казва Шютц. Това е основно слабо място на метода. Следният пример илюстрира това: Хората с висока мускулна маса, например културисти, имат относително висок индекс на телесна маса, дори ако имат малко телесни мазнини.

  • Информация по формула:ИТМ калкулатор - е вашето тегло в здравословен диапазон?
  • Драстични икономии на калории:Най-големите грешки в диетата
  • Здравната застраховка плаща курс за отслабване:Когато здравноосигурителната компания плаща диетата

Не всички мазнини са еднакви

Излишните мастни натрупвания се превръщат в проблем само когато навредят на хората. Например, стойност между 25 и 30 се счита само за леко наднормено тегло. Всеки, който определя ИТМ в тази област, трябва да знае, че здравето му може да бъде изложено на риск. Високият ИТМ се счита за безпроблемен само във връзка с голяма мускулна маса. Но телесните мазнини също не винаги болят. Бриджи или сланина по краката и дъното се считат за относително безвредни. По-дълбоко разположените мазнини в коремната кухина, от друга страна, насърчават развитието на различни заболявания като диабет, високо кръвно налягане или нарушения на метаболизма на мазнините, както показват последните проучвания.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.