Витаминна терапия - Режим d; работа - Нана Туропате
Витаминната терапия се състои от добавяне на витамини, в случай на дефицити, които вече не могат да бъдат покрити само от храната, и за да се избегнат вредни последици за нашето здраве. Следователно това е еднократна подкрепа, предоставяна от хранителни добавки в подкрепа на тялото.
Допълването с хранителни добавки (макар и на самообслужване и следователно достъпно за всички) обаче не е тривиално. Внимателно балансираната диета очевидно винаги е за предпочитане. Витаминната терапия трябва да бъде запазена за конкретни случаи и обстоятелства, по-специално (неизчерпателен списък):
- Фолиева киселина при жени, желаещи дете, бременни и кърмещи жени.
- Витамин Dза популации, живеещи в региони с малко слънце. Тук в Швейцария се препоръчва на бебетата да се дава витамин D3 през първите 3 години от живота.
- Витамин К за новородени, за да се избегне необичайно кървене. В Швейцария това са доза при раждане и доза на 1 месец.
- Витамин В12 за вегетарианци, за хора, страдащи от стомашна ахлорхидрия или стомашна резекция, и за хора над 50 години.
- Всяка препоръка от a лекар след диагностицирани заболявания или недостатъци.
- Мултивитамини когато приемът на калории е недостатъчен или когато храната като цяло не може да задоволи нуждите на организма.
Ето европейските ценности на VNR от февруари 2014 г., които ще ви дадат представа [2].