Направете си пудинг с високо съдържание на протеини - Рецепта за копиране - Рецепти след намаляване на стомаха
Съдържание на тази статия
Тази статия съдържа партньорски връзки. Ако закупите нещо чрез връзка, ще получим мини комисионна за вас без допълнителни разходи. Представяме само неща, които самите ние обичаме да използваме и често използваме.
Ниско съдържание на мазнини?
С високо съдържание на протеини?
Ниско съдържание на въглехидрати?
Пудинг с високо съдържание на протеини - основна рецепта
Високопротеиновият пудинг на Ehrmann е наистина вкусен и един от продуктите, за които всички говорят в Instagram. Със свързващите агенти, богатият на протеини пудинг от хладилния рафт съдържа и добавки, които обичам да избягвам.
Въпреки това протеиновият пудинг наистина ме накара да искам пудинг.
И така отидохме в експерименталната кухня.
Моята рецепта с високо протеинов пудинг казва 4 порции протеинов пудинг. Това количество се отнася до порция от 95 ml и е насочено към хора, които са имали нов стомах само за няколко седмици. Тъй като аз лично обичам да добавям пудинга с плодове (варени и без семки през първите 2 седмици след операцията) или кисело мляко, избрах малки порции от малко под 100 грама.
Съвършено добре е, ако можете да ядете порция от 200-250 ml месеци след операцията!