Витамини за увеличаване на броя на сперматозоидите!
За съжаление, много малко лекари в Унгария информират пациентите си за важността на попълването на тяхното домакинство с витамини преди да имат дете. Но това не е подчертано за двойки, които може би са чакали напразно раждането от години, въпреки че комбинирането на витамини може значително да увеличи броя на сперматозоидите.
Към днешна дата изследванията показват, че свободните радикали значително влошават качеството на живот на сперматозоидите, тъй като производството на здравословна сперма изисква здрав организъм. Ако тялото ви се бори с недостиг на витамини, те трябва да бъдат допълнени, тъй като някои витамини и минерали често увеличават значително броя на сперматозоидите.
Разбира се, важно е да не прекалявате с приема на витамини, просто приемайте толкова, колкото се препоръчва ежедневно.
Нека видим какви витамини си струва да приемате с бъдещите бащи!
Витамин Ц
Известно е, че витамин С има антиоксидантно действие, така че предпазва сперматозоидите от стрес и подобрява качеството им, особено за мъжете, които пушат редовно. При мъжете, така наречената „аглутинация“ често се случва, когато спермата се слепи, значително намалявайки шансовете за оплождане. В този случай дневният прием на 1 грам витамин С значително подобрява качеството на спермата.
Цинк
Самата сперма е богата на цинк субстанция, което я прави един от най-важните минерали за мъжете. Ето защо цинкът се нарича още „минерал за плодородие”, поради което например се казва, че стридите имат добър ефект върху мъжествеността, тъй като са изключително богати на цинк. Недостигът на цинк може да доведе до намаляване на броя на сперматозоидите при някои мъже и дори до безплодие в някои случаи. Може да искате да закупите витаминен препарат, където цинкът е съчетан с витамин С.
Витамин В12
Витамин В12 също значително увеличава подвижността на сперматозоидите, като мъжете, които ежедневно са приемали орален витамин В12, имат повишена подвижност на сперматозоидите.